På liknande sätt som vi har en intensiv önskan om att städa och städa vår trädgård, är magen en av dina delar som behöver regelbundet underhåll. Din tarm är beroende av näring och näring, ungefär som växter kräver vatten och näringsämnen för att växa sig starka. Genom att direkt konsumera naturlig prebiotika kan du hjälpa till att ta bort trycket från magen och ge den mer styrka för att upprätthålla idealisk tillgänglighet för hälsomatsmältningen.
De är prebiotika och de fungerar bokstavligen som bränsle för de goda bakterierna som lever i din mage och håller allt i balans. Du kan få en dos av dessa naturliga föreningar genom att äta saker som vitlök, lök, bananer och havre. Att öka konsumtionen av dessa livsmedel kan vara mycket fördelaktigt för din mage och hälsa.
En frisk mage gynnar inte bara matsmältningsprocessen utan också större delen av din kropp. Naturliga prebiotika främjar ett hälsosamt immunförsvar genom att hjälpa dig bygga motståndskraft. De säkerställer också bättre matsmältning, minskar risken att drabbas av magbesvär som uppblåsthet och förstoppning eller till och med benägen att få diarré.
Naturliga prebiotika för din mage Med tanke på de många alternativen som finns, kan det vara en utmaning att välja rätt naturlig prebiotika. För att förenkla processen ges några rekommendationer.
Prioritera fiberrik, växtbaserad mat som stålskuren havre eller en banan med mandelsmör framför den sötpotatisen.
Konsumera hög prebiotisk mat som vitlök, lök och purjolök.
Ät ett stort utbud av frukt och grönsaker för prebiotika.
Till exempel är det lättare och roligare att införliva naturliga prebiotika i dina måltider än du tror. min holistiska skrivguide: 17 sätt att öka din skrivpraxis Här är några av mina tips om vad jag gör.
Börja dagen med en skål med långsamt kokt havregrynHäll lite i en skål och toppa den med skivade bananer eller blåbär.
Vitlök och lök ger smak i salta rätter också de är hälsosamma för dig.
Livliga sallader som blandar olika bladgrönsaker och toppas med sötman från skivade äpplen eller päron ger en hälsosam gråtmåltid. 3
Glöm inte att vara konsekvent, för att ta naturlig prebiotika regelbundet är ett måste för att kunna njuta av fördelarna. Att göra dessa livsmedel till en kostprioritering kommer att hjälpa till att öka din maghälsa och stödja det övergripande välbefinnandet.
Xylo-oligosackarid är ett funktionellt polymert socker som består av 2-7 xylosmolekyler som är sammanlänkade av b (1-4) glykosidbindningarna. Den är både värme- och syrastabil och bryts inte ner mellan pH 2.5-8 vid 120°C. Det förstörs inte av matsmältningsenzymer, vilket selektivt kan främja tillväxten av nyttiga naturliga prebiotika i tarmen. Mängden tillsatt socker är minimal, bara 0.7 till 1.4 g/dag.
naturlig prebiotika Longlive Bio-technology Co., Ltd. grundades i juni 2001. Företaget använder sig av majskolvar och majs som råmaterial och använder moderna bioteknikmetoder för att skapa funktionellt socker, stärkelse och socker och olika andra produkter, bland dessa produkter , Produktionskapaciteten för långlivad xylo-oligosackarid är 6 000 ton, det är världens största tillverkare av xylo-oligosackarider och har framgångsrikt kunnat marknadsföra xylo-oligosackaridprodukten i Kina i USA, EU, Sydkorea och andra områden av tillgång till foder- och livsmedelsbestämmelser.
naturliga prebiotika kan inte bara främja spridningen av nyttiga bakterier, reglera förstoppning och diarré, utan också främja mineralabsorption, främja näringsupptaget, skydda levern, förhindra tarmcancer, förhindra tandkaries och rensa dålig andedräkt. Det kan också användas i mejeriprodukter, bakverk, kosttillskott och andra livsmedel.
Longlive RD mål på produktprocessen och kvalitetsstandarder, toxikologi, struktur och funktion, tillämpningsprogram och andra riktningar för Xylo-oligosackarid, gemensamma forskningsinstitutioner och forskare (Kina och över hela världen) för att utföra relevanta forskningsämnen, publicerade ett antal vetenskaplig forskning papper. Bland alla publicerade xylo-oligosackaridforskningar stod Longlive xylo-oligosackarid-experiment för de mest betydande naturliga prebiotika.
