I denna bloggpost stegar vi in i det bredare området av prebiotika och probiotika för att överväga hur de bidrar som en ovärderlig del i tarmhälsa. Ju mer vi lär oss om den mänskliga mikrobiomen, desto säkrare är ett: om du inte redan tar prebiotika och probiotika för din hälsa, så borde du göra det. Även om det kan låta liknande har dessa två ingredienser, som vanligtvis finns i produkter för tarmhälsa, olika roller i att hjälpa vår fordning.
Att förklara det på en mer grundläggande nivå, är prebiotika en typ av fiber som tillhandahåller näringsämnen för de många bakterierna som lever i vår tarm. Den främmande cellkroppen som består av en annan människa, vilket vi ofta kallar mikrobiomet (lilla bakterier som är avgörande för fordonsning, immunsvar och till och med vissa humörregleringar! Prebiotikerna fungerar i princip som en bränslekälla för dessa mikrober, där de tillhandahåller dem med den näringsförsörjning de behöver för att frodas och multiplicera på sätt som positivt påverkar hälsan.
I motsats till det så täcker probiotika levande bakterier och jaster som vi kan införa i våra kroppar genom mat eller tillskott. Ett annat sätt att hjälpa är att öka antalet 'godda' bakterier i din tarm, vilka ofta kallas probiotika och detta kommer också att bibehålla en balans inom dess mikroflora. Det bidrar till bättre fordning och de är också bra för hälsan, så överlag hjälper det dig att hålla dig frisk.
Även om vi uppenbarligen kan köpa prebiotiska tillskott på marknaden är många vanliga livsmedel källor till dessa ämnen. Några livsmedel som är rika på prebiotika inkluderar
Prebiotika och probiotika fungerar lite olika, men de är relaterade i hur båda bidrar till tarmhälsa. Prebiotika fungerar som näringsstoffet som behövs för att probiotika ska kunna växa, vilket visar hur avgörande deras relation är för att skapa ett jämnt tarmekosystem.
Medan vissa personer föredrar att få sina prebiotika och probiotika från livsmedelskällor kan det att ta dem i supplementform ge största nytta. Om vi ska tänka på prebiotiska eller probiotiska tillskott är då den specifika stammen och doseringen viktiga, eftersom generiska alternativ kanske inte ger dig mycket nytta.
Som med alla kosttillskott rekommenderas du att konsultera en medicinsk professionell innan du lägger till prebiotiska och probiotiska tillskott i din vardag. Sammanfattningsvis är prebiotika maten som närsjer probiotikerna för att balansera din tarmflora. Att inkludera Prebiotika i din kost och överväga Hög Kvalitet ProBiotika, om nödvändigt, kommer att förbättra den totala hälsan hos din tarmflora, vilket är till fördel även för dig.
Xylo-oligosaccharide (också känt som xylo-oligosaccharide) är ett polymerskt funktionssocker som består av 2-7 xylosmolekyler som är kopplade av b (1-4) glycosidiska länkar. Det är sura och värmebeständigt och bryts inte ner mellan pH 2,5-8 vid temperaturer på 120 grader Celsius. Det förstörs inte av prebiotika och probiotika som finns i tarmen. De kan selektivt multiplicera nytta tarmbakterier. Den tillagda mängden är minimal och endast 0,7-1,4 g dagligen.
Shandong Longlive prebiotika och probiotika Co., Ltd. grundades i juni 2001. Företaget använder majsstrån och majskorn som råmaterial och utnyttjar moderna bioingenjörsmetoder för att tillverka socker, stärkelse och funktionssocker. Kapaciteten för xylopolysackarider är 6 000 ton.
Longlive forskning och utveckling fokuserar på prebiotika och probiotika samt kvalitetsstandarder, toksikologi, struktur och funktion, tillämpningsprogram och andra riktningar av xylooligosackarider, tillsammans med forskningsinstitut och vetare (i Kina och världen över) för att genomföra relevanta forskningsprojekt och publicera en rad vetenskapliga forskningsartiklar. Experiment utförda av Longlives xylooligosackarider har bidragit till en betydande del av de forskningsartiklar om xylooligosackarider som har publicerats. Studier.
Xylo-oligosaccharider kan inte bara främja tillväxten av nyttiga bakterier, reglera konstipation och diarré, utan också främja prebiotika och probiotika, förbättra näringsupptagningen, skydda levern, förebygga tarmcancer, förebygga tandkaries och eliminera dålig andedräkt. De kan också användas i mejeriprodukter, bakverk, kosttillskott och andra livsmedel.
EN
