EN
Det stora flertalet av de minsta levande sakerna (bakterier) lever på och i våra kroppar. De gör sitt arbete för att hålla oss friska, så läs om det nu. En av dessa små hjälpare är en bakterie som heter Bifidobacterium. Denna nya vän (ja, om du åt bättre mat tidigare, har du den också) lever i din tycksäck, som är en del av din fordarmskanal. Dessa goda bakterier från LONGLIVE hjälper oss att försvara oss mot dåliga som kan göra oss sjuka. Det betyder att Bifidobacterium behöver äta MATKLASS XOS för att det ska hålla sig starkt och friskt, precis som vi gör.
Introduktion
Har du någonsin upplevt att du ätit något som störde din mage? Det kunde ha gjort dig uppsvollen, eller lett till krampar (eller diarré), såklart. Det är dessa obekvämheter som inträffar när bakterierna i vår tarm inte är i balans eller lika harmoniska. Därför är det avgörande att hålla vår tarm nöjd och frisk för att förebygga smärtor i magen genom att äta 10 typer av mat som inte gör att du tar på vikt. En metod för att åstadkomma detta är att införliva i vår kost mat med specifika näringsbeståndsdelar som kallas Prebiotika , såsom XOS.
Den supermaten för bifidobakterier
Fiber - Prebiotisk - En unik kategori av fiber som inte kan föras ner i magen. I stället för att föras ner där, når de hela vägen till vår tjocktarm och förtärs av vänliga bakterier som Bifidobacterium. Prebiotika som XOS är en bra metod för detta. En kedja av sockermolekyler... och Bifidobacterium älskar särskilt att äta det. XOS är en omätlig växfiber som vi inte kan bryta ner, men Bifidobacterium kan göra det, vilket minskar under antibiotikabehandling. När dessa bakterier äter XOS producerar de nyttafta ämnen för att hålla vår tarm i god hälsa och fungera korrekt. Därför xos prebiotiskt är de så avgörande för våra kroppar.
Toppmat för Bifidobacterium
Det finns faktorer som kan döda eller skada vår tarmbakterier, såsom mat. Dessutom kan vissa livsmedel faktiskt skada dem. XOS är ett växtmedel för människors Bifidobacterium. XOS finns i vissa typer av frukter och grönsaker, som jicama, lök, särskilt vitlök, banan etc. Smakriga livsmedel som ger Bifidobacterium de näringsämnen det älskar. Dock kan det ibland vara svårt att få tillräckligt med XOS från kostkällor ensamt. Därför väljer många att ta XOS-tillskott för att inte ha problem med detta nödvändiga näringsstoff för deras vänliga bakterier.
Ta hand om vår tarm
Tarmen är en mycket viktig del av vår hälsa och dagliga rutin. Utöver att föra över mat, är tarmen också väsentlig för vårt immunesystem och påverkar till och med hur vi mår. Hemligheten bakom en nöjd mage är att mata våra vänliga bakterier med det de behöver. Det är lite som att mata dem med Bifidobacterium, men naturligt och säkert via XOS. Att äta livsmedel som är rika på XOS – eller ta ett tillskott som innehåller XOS – hjälper till att odla dessa förmånliga bakterier, vilket främjar tarmhälsa. Med andra ord, låt oss ge vår mage en liten belöning och se till att den får lite XOS. På detta sätt vårdar vi även hela vår kropp.
