pre probiotic

อ่านต่อเพื่อค้นพบรายละเอียดว่า "พรี-โปรไบโอติก" สามารถเปลี่ยนแปลงลำไส้ของคุณได้อย่างไร

ปัญหาของพรี-โปรไบโอติก (และสิ่งที่มันหมายถึงจริงๆ) ดังนั้น หลังจากที่เราเคลียร์แล้ว...ลองมาพูดถึงประเภทของพรีไบโอติกที่เฉพาะเจาะจงมากชนิดหนึ่ง ซึ่งเป็นที่รู้จักกันในชื่อ Free-Pre-Biotics สิ่งเหล่านี้เป็นฮีโร่ของโลกแบคทีเรียที่ออกแบบมาอย่างสมบูรณ์แบบเพื่อเสริมสร้างและสนับสนุนแบคทีเรียที่ดีในท้องของคุณ ทำให้เกิดผลลัพธ์เชิงบวกมากมาย เช่น:

การย่อยอาหารที่ดีขึ้น: การดูแลแบคทีเรียในลำไส้โดยใช้พรีโปรไบโอติกอาจนำไปสู่สุขภาพของระบบย่อยอาหารที่ดีขึ้นและลดอาการท้องอืด แก๊ส และท้องผูก

ระบบภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น: แบคทีเรียในลำไส้ของคุณให้การสนับสนุนที่ล้ำค่าแก่ระบบภูมิคุ้มกัน เมื่อคุณให้อาหารพรี-โปรไบโอติกแก่แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์เหล่านี้ คุณกำลังเสริมสร้างกำลังให้พวกมันช่วยป้องกันร่างกายจากโรค

อารมณ์ที่ดีขึ้น: ใช่ การมีลำไส้ที่แข็งแรงสามารถทำให้คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้น การเพิ่มแบคทีเรียที่ดีเข้าไปในลำไส้สามารถช่วยปรับสมดุลของสัดส่วนแบคทีเรียและทำให้เกิดผลสงบผ่อนคลายต่อความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลและความซึมเศร้า

ไขปริศนาพรี-โปรไบโอติกของจุลินทรีย์ในลำไส้

หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพลำไส้และการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี กรุณาเยี่ยมชม Conscious Health จินตนาการถึงจักรวาลภายในท้องของคุณ - เอกосิสเต็มที่มีไมโครเบียไม่น้อยกว่า 100 ล้านล้านเซลล์ ซึ่งประกอบด้วยแบคทีเรีย เชื้อรา ไวรัส เป็นต้น (ierr) แบคทีเรียเหล่านี้ทำหน้าที่เหมือนผู้เฝ้าประตูของลำไส้ แต่พวกมันเองก็ต้องได้รับอาหารเช่นกัน สวัสดีพรี-โปรไบโอติก!

ฮีโร่ที่ถูกลืม พรีไบโอติกคืออาหารสำหรับแบคทีเรียในลำไส้ของคุณ เมื่อถูกบริโภคเข้าไป มันจะเคลื่อนที่ลงไปยังกระเพาะอาหารและเลี้ยงดูเชื้อจุลินทรีย์ที่นั่นให้มีความสุข การรับประทานอาหารชนิดนี้ช่วยส่งเสริมการคงอยู่ของแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในลำไส้ ทำให้พวกมันเจริญเติบโตและเพิ่มจำนวน

องค์ประกอบสำคัญในการเปิดเผยปริศนาสุขภาพของท้อง

หากคุณกำลังมองหาวิธีเพิ่มเติมในการปรับปรุงสุขภาพลำไส้ของคุณ ก็ไม่ต้องมองหาที่ไหนไกลเลย นอกจากพรีไบโอติก/โปรไบโอติก พรีไบโอติก - เนื่องจากพรี-โปรไบโอติกเลี้ยงดูแบคทีเรียที่ดีซึ่งอยู่ในท้องของคุณ พวกมันอาจช่วยในการย่อยอาหารและช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน (แล้วใครจะปฏิเสธความรู้สึกดีๆ นั้นได้?)

แหล่งที่มาของพรี-โปรไบโอติกที่ดีที่สุดคือธรรมชาติ และ 4 อันดับแรกของอาหารที่มีพรีไบโอติกตามธรรมชาติ ได้แก่ กระเทียม หัวหอม กล้วย และแครอท ดังนั้นครั้งหน้าเมื่อคุณไปซื้อของที่ซูเปอร์มาร์เก็ต อย่าลืมเก็บอาหารที่มีประโยชน์เหล่านี้ไว้ในตะกร้า เพื่อฟื้นฟูสุขภาพลำไส้ (และร่างกาย) ของคุณ!