Ang mga prutas ay maliwanag na mabuti para sa atin, ngunit may ilan na mas mataas sa serbesa kaysa sa iba. Ang serbesa ay isang uri ng karbohidrat na hindi maaring putulin ng aming tiyan, ngunit nagbibigay ito ng benepisyo sa aming bituka. Ang pagsisimula at panatilihin ng mabuting persentaheng serbesa sa iyong diyeta ay mahalaga para sa aming mga estado ng kalusugan. Magtaturo sa iyo ang artikulong ito kung paano makakatulong ang mga mataas na-serbesang prutas sa pagpaparami ng suporta at pagbabawas ng timbang - alin ang pinakamahusay, dahil sila ay nagpapromote ng malusog na pamumuhay at maaaring tulak din ang ilang pounds!
Dahil dito, kumain ng mga prutas na mataas sa serbera ay isang mabuting pilihan. Ang serbera, halimbawa, ay maaaring panatilihin ang pakiramdam mong busog at nasisiyahan pagkatapos ng isang pagkain. Ito ay ibig sabihin na baka mas kaunti kang magutom at kumain ng mas mababa sa kaloriya. Maaari din kang manatiling nasa ligtas na timbang kapag kakainin mo ay mas kaunti. Ang serbera ay isa ding mabuting paraan upang tulungan ang pamamaintindihan ng blood sugar sa buong araw. Ito ay makahulugan dahil maaaring ito ay tulungan kang hindi magkaroon ng mataas na spike ng enerhiya at bumagsak sa hapon na nagiging sanhi ng pagkapagod. Ito rin ay tumutulong labanan ang pagbawas ng cholesterol sa iyong dugo (na mabuti para sa puso mo)! Ito ay maikling para sa iyong tiyan, kasama ang serbera. Ito ay nagiging sanhi upang umuwi ang iyong pagkain sa iyo, na pinapigilan ang mga bagay tulad ng constipation at patuloy na gumana ang lahat.
Mansanas - Mataas ang mansanas sa serbero. At kailangan natin ang lahat ng mga witaminang iyon, at iba pang magandang bagay... alam mo ba ang mga bagay na ito na nagpapalusog sa atin. Ang Mansanas ay Mahusay na Daily Serbero Meryenda
Mga Berry - Tulad ng mga raspberry, blackberry at strawberry, ang mga ito ay puno ng serbera; mayroon ding mataas na vitamin C na mabuti para sa pagsusulong ng iyong sistema ng immune.
Mga Abokado: Ang mga abokado ay mayaman sa malusog na mga taba, serbera at may 41% ng RDA (Recommended Daily Allowance) para sa Vitamin K; nagdadagdag sila ng kremosidad sa karamihan ng mga ulam.
Kung may sweet tooth ka, mahal mo ang mga prutas na may mataas na serbera! Maaari nilang bigyan kang sugal at siguradong malusog, tulad ng pagpatay ng dalawang ibon sa isang bato. Ihalo ang mga berry, mansanas at saging upang gawing masarap na salad na may prutas. Yum! Puno ng maraming nutrisyon at masasarap. Isang maalab na dessert para sa mababang kaloriyang diyeta ay ang mga tinigil na hindi pinatamang berry. Parang isang masarap na trato, na makakahiya ka na dihealthy ito (tulad ng ice cream), subalit sa katunayan nakakatulong ito sa pagkamit ng layunin mong magpa-sayaw ng timbang at sa parehong panahon nasisiyahan natin ang kinakain natin. Kung gusto mo, maaari mong idagdag din ang tinadtang abokado, upang baguhin ang lasa at bigyan itong kremosong tekstura kasama ang dagdag na serbera.
Mga prutas na mataas sa serbera Ang mga prutas na mataas sa serbera ay maaaring tulakang makapagpawalang-barya ka. Ang serbera ay maaaring tulakang magbigay ng pakiramdam ng pagkabuot, na maaaring maiwasan ang pagkain ng sobrang kaloriya. Ang pakiramdam ng kumpleto ay isa sa mga paraan upang bawasan ang mga pagnanais sa mga junk food na mataas sa asukal at humikayat ng mas ligtas na pagkain. Pagkain ng diet na mataas sa serbera ay patuloy ding tumutulong sa pagsisigurong matatag ang mga antas ng dugo sa asukal mo, na bumabawas sa lahat ng proseso ng pagnanais at paghahanap ng tsokolate o mga matamis sa loob ng araw. Dagdag pa, ang ilang mga pag-aaral ay nangangahulugang kumain ng higit pang serbera ay maaaring nauugnay sa pagbawas ng timbang at kasama rin ang mas mabuting komposisyon ng katawan. Madaling paraan upang maramdaman ng iyong katawan ang mabuti!
Ang xylo-oligosaccharides ay hindi lamang makakapag-proliferate ng mga benepisyong bakterya, regulahin ang constipation at diarrhea, kundi pati na rin promuhin ang pag-absorb ng mineral, promuhin ang pag-absorb ng nutrisyon, protektahan ang atay, previntuhin ang intestinal cancer, previntuhin ang dental caries, at malinis ang masamang hininga. Maaari rin itong gamitin sa mga dairy products, baked goods, dietary supplements at iba pang mga pagkain.
Ang xylo-oligosaccharide (kilala rin bilang xylo-oligosaccharide) ay isang polimerkong sugat na may 2-7 molekula ng xylose na nakakabit sa pamamagitan ng (1-4) (1-4) glycosidic bonds. May mabuting katatagan sa asido at init ito at hindi ma-decompose sa pH2 5-8 at temperatura hanggang 120. Hindi ito nagdudulot ng pagkabulok dahil sa digestive enzymes na maaaring piliin at dagdagan ang mga benepisyong bakterya sa bituka. Ang dami ng pagdaragdag ay napakamababa, mula sa 0.7 hanggang 1 dietary fiber fruits.
Kinuha ng Longlive RD ang layunin tungkol sa dietary fiber fruits at mga standard ng kalidad, toksikolohiya, estraktura at punsiyon, aplikasyon ng mga programa at iba pang direksyon ng Xylo-oligosaccharide, kasama ang mga institusyon at mga siyentipiko na gumaganap ng ugnayang pananaliksik (sa Tsina at sa buong mundo) upang ipagawa ang mga direktang paksa ng pananaliksik, at ipinalathal sa maraming mga scientific research papers. Ang mga eksperimento na ginawa ng Longlive's xylooligosaccharide ay bahagi ng malaking bahagi ng mga xylo oligosaccharide research papers na inilathala. mga pag-aaral.
Itinatag ang Shandong Longlive Bio-technology Co., Ltd. noong Hunyo ng 2001. Gumagamit ang kompanya ng mais na sanga bilang pangunahing anyo at gumagamit ng pinakabagong biohenero teknolohiya upang gawing maaaring tanggapan ang asukal, almid, almid asukal, at iba pang mga produkto. Kasama dito ang kapasidad ng produksyon ng Longlive xylo-oligosaccharide na 6,000 tonelada, ito ang unang manggagawa ng xylooligosaccharide sa buong mundo at matagumpay na ipinromote ang xylo-oligosaccharide bilang dietary fiber prutas, Estados Unidos, European Union, South Korea at iba pang lugar na may pagpapatupad ng patakaran sa pagkain at damo.
EN
