Nagbibigay ito ng hibla na kailangan ng ating katawan upang gawin ang gawain nito. Mahalaga ang hibla para mapanatili tayong regular gayundin ang pangkalahatang kalusugan. Kahit na ang hibla ay napakahalaga, maaari rin itong maging mahirap na makakuha ng sapat sa pamamagitan ng aming karaniwang mga pagkain. Dito pumapasok ang mga fiber supplement para makatipid sa araw!
Isipin ang ating bituka bilang isang mainit na kumot para sa mga buhay na nilalang na tinatawag nating bacteria. Ang mga ito ay isang mahalagang bahagi ng ating sistema ng panunaw, isang bagay na hindi natin mabubuhay kung wala. Ngunit, upang magawa nila nang mahusay ang kanilang trabaho kailangan nila ng isang tiyak na uri ng nutrisyon - na kung saan ang hibla ay dumating sa larawan!
Ang hibla ay parang pagkain para sa ating mabubuting bakterya, na nagbibigay sa kanila ng mga pangunahing elemento ng buhay. Kung mabibigo tayo sa pagkonsumo ng sapat na hibla, ang ating mga gut bacteria ay walang dapat "pakainin" at magsisimulang lumala o magkasakit), na kung saan ay nagpapakita bilang mga isyu tulad ng constipation, bloating at iba pang mga gastrointestinal disturbances kahit na mas malubhang kondisyon. Sa pamamagitan ng pag-inom ng fiber supplement, ibinibigay namin sa aming mga katawan ang mga fibers na kailangan ng bilyong bakterya sa aming bituka upang maging masaya at malusog din - nakakatulong ito na maiwasan ang mga problema sa kalusugan sa mental at pisikal na paraan; para sa mahusay na pangkalahatang kagalingan.
Isang all-in-one na gabay sa kung paano pumili ng tamang dietary fiber supplements.
Ang merkado ay nagbibigay ng napakaraming mga produkto na may mga hibla na ang komposisyon ng bawat suplemento ay sa prinsipyo ay naiiba. Sa pangkalahatan, gusto mong makakuha ng mas mataas na dosis ng fiber mula sa buong pagkaing halaman dahil marami sa mga fibers na ito ay naglalaman ng prebiotic oligosaccharides, na wala sa ilang supplement. Sa proseso ng pagpili, tiyaking pipili ka ng suplemento na nagmula sa mga natural na sangkap. Na kadalasan ay natural na mas madaling maproseso ng ating mga katawan at mas mahusay sa pagpapanatili ng pangkalahatang kalusugan ng iyong gat bacteria.
Dapat mo ring isaisip ang pagkonsumo, at mag-opt para sa isang simple-to-intake fiber supplement. Ang ilang mga suplemento ay mahirap inumin nang sama-sama dahil maaaring sila ay masyadong malaki bilang isang tableta, o may kakaibang texture. Samakatuwid, pinapayuhan kang maghanap ng mga probiotics na may maginhawang sukat at madaling inumin na mga kapsula o pulbos.
Sa wakas, ang gastos ay isang mahalagang kadahilanan para sa pagpapanatili ng paggamit ng suplemento. Samakatuwid, ang pagpili ng suplemento na abot-kaya at madaling mahanap sa iyong mga lokal na tindahan ay magbibigay-daan sa iyong inumin ito anumang oras na sa huli ay nag-aambag ng pagtuon sa mabuting kalusugan.
Alam nating lahat na ang hibla ay mahusay sa ating mga diyeta ngunit para sa pagsisikap na mawalan ng timbang nang maayos, may ilang mga dahilan kung saan ito ay magiging isa sa iyong pinakamahalagang mga ari-arian. Bilang panimula, tinutulungan ka ng fiber na mabusog ka at nakakatulong ito sa pag-iwas sa sobrang pagkain/sobrang pagtaas ng timbang. Pangalawa, ang epekto nito sa digestibility - lalo na pinapabagal nito ang proseso ng panunaw at ginagawang mas mabusog ang pakiramdam mo na nakakatulong sa pag-iwas sa meryenda sa pagitan ng mga pagkain at pagkatapos ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang. Ang mga pagkaing may mataas na hibla ay maaari ding tumaas ang bilang ng mga calorie na sinusunog ng iyong katawan upang matunaw ang mga ito, na tumutulong sa pagkontrol ng timbang.
Ang pagsasama ng fiber supplement sa ating mga diet ay isang madaling paraan upang madagdagan ang dami ng dietary intake, na nagreresulta sa atin na balang araw ay mapapayat at malapit na tayong makarating doon.
Ang mga cardiometabolic na sakit ay hindi lamang ang mga babanggitin: Chrohns disease at colitis, sa kanilang panig ng malabsorption disorder; dahil ang isang mahalagang aspeto ay ang mga suplementong hibla ay nag-aambag nang malaki para sa ilang mga malalang kondisyon na nagmula sa isang masamang diyeta. Ang pagkonsumo ng hibla sa ating diyeta ay maaaring lubos na makinabang sa atin sa kanilang mga tungkulin sa pamamahala ng sakit at pagpapakita sa pamamagitan ng iba't ibang mga landas. Una, ang hibla ay nakakatulong na kontrolin ang mga antas ng asukal sa dugo na mahalaga para sa mga diabetic dahil binabawasan nito ang mga panganib ng mga spike at pag-crash. Nakakatulong din ang hibla sa pagpapababa ng antas ng kolesterol kaya may epekto itong pang-iwas sa mga sakit sa puso at iba pang problema sa kalusugan. Bilang karagdagan sa pagkontrol sa diabetes, ang pagiging pampababa ng presyon ng dugo (pagkatapos ay nakakatulong ito sa pagpigil sa mga stroke sa iba pang seryosong antas ng kalusugan) ang huling positibong epekto na dulot ng fiber.
Ang isang fiber supplement na idinagdag sa diyeta ay isang mahalagang tool sa pamamahala ng mga malalang sakit at pagpapanatili ng kalusugan.
Ang pagdaragdag ng mga natural na suplemento ng fiber sa iyong diyeta ay maaaring makatulong na ibalik ang laro ng iyong digestive system at itaas ang pangkalahatang kalagayan sa kalusugan. Mahalaga ang mga ito sa pagtataguyod ng kalusugan ng normal na bakterya ng bituka, pag-iwas sa mga sakit at pagtulong sa mga layunin sa pamamahala ng timbang.
Pumili ng natural na pinagmumulan ng hibla para sa mga kadahilanang ito - dahil ang mga hibla ng prutas + veggie ay ang pinakamahusay na mapagkukunan ng nutrisyon; at dapat silang nguyain kung kukuha ka ng anumang pulot, juice o hugasan na salad na may suka dress na nagiging fermentable substrates! Pumili din ng mga supplement na madaling inumin, alinman sa compact form o bilang mga pulbos/capsules. Panghuli, siguraduhin na ang suplemento na pipiliin mong gamitin ay nasa iyong badyet at madaling mahanap sa mga kalapit na tindahan.
Ang natural na fiber supplement ay maaaring isang rebolusyonaryong tidal wave sa paggana ng iyong digestive system pati na rin sa iyong kalusugan at kagalingan.
Target ng Longlive RD sa proseso ng produkto at mga pamantayan ng kalidad, toxicology, istraktura at pag-andar, mga programa sa aplikasyon at iba pang direksyon ng Xylo-oligosaccharide, pinagsamang mga institusyong pananaliksik at mga siyentipiko(China at sa buong mundo) upang magsagawa ng mga nauugnay na pandagdag sa dietary fiber, na inilathala ng isang bilang ng mga siyentipikong mga research paper. Ang mga eksperimento ng xylo oligosaccharide ng Longlive ay nagbigay ng malaking bahagi ng lahat ng nai-publish na pananaliksik sa xylo oligosaccharide.
Ang xylo-oligosaccharide (kilala rin bilang xylo-oligosaccharide) ay isang polymeric na functional na asukal na binubuo ng 2-7 molekula ng xylose na naka-link ng b (1-4) glycosidic links. Ito ay acid at heat solid at hindi masisira sa pagitan ng pH2.5-8 sa temperaturang 120 degrees Celsius. Hindi ito nawasak ng mga pandagdag sa hibla ng pandiyeta na naninirahan sa bituka. Maaari silang piliing magparami ng kapaki-pakinabang na bakterya sa bituka. Ang idinagdag na halaga ay minimal at 0.7-1.4gdaily lamang.
Ang Shandong Longlive Bio-technology Co., Ltd., ay itinatag noong buwan ng Hunyo 2001. Gumagamit ang kumpanya ng corn cobs at corn bilang base material, at ginagamit ang pinakabagong bioengineering na teknolohiya upang makagawa ng asukal, starch, at functional na asukal. Ang pandiyeta hibla nito supplements produksyon kapasidad ay 6000 tonelada.
Ang Xylo-oligosaccharides ay hindi lamang maaaring magsulong ng paglaganap ng mga kapaki-pakinabang na bakterya, ayusin ang paninigas ng dumi at pagtatae, ngunit itaguyod din ang pagsipsip ng mineral, i-promote ang mga suplementong pandiyeta hibla, protektahan ang atay, maiwasan ang kanser sa bituka, maiwasan ang mga karies ng ngipin, at maalis ang masamang hininga. Maaari din itong gamitin sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga baked goods, pandagdag sa pandiyeta at iba pang mga pagkain.
