Nakikinig ka ba ng fiber na kainan? Ito ay isang natatanging bahagi ng pagkain na hindi naitatagong ma-digest ng ating katawan, kaya't hindi makukuha ang mga kalori o nutrients mula dito. Sa kabila nito, ang fiber ay nagmumula sa halaman at maaari mong makita ito sa lahat ng masarap na prutas pati na rin ang mga gulay kaysa sa pasta o bigas. Sabi nga'y bakit kailangan natin ang fiber? A, ang fiber ay may maraming magandang trabaho at responsibilidad! Gusto ng ating tiyan ito. Paano ito gumawa; sa pamamagitan ng pagtutulak ng pagkain upang lumabas matagumpay sa ating sistema. Ang fiber ay parang may broom sa iyong bituka na tumutulong sa pagsunog ng basura na ipinasok namin sa ating katawan. Ang kawalan ng fiber ay maaaring humantong sa pagdamay natin, magkaroon ng buong sakit lamang mula sa ating pangangailangin sa diyeta o mahuli sa banyo dahil lahat ay nakakulong.
Ang paraan upang maramdaman natin ang pagiging masaya ay pamamahagi ng higit pang serber! Ang serber ay mahalaga upang mapanatili kang puno ng mas matagal kapag kinakain namin ito. Dahil dito, hindi kami kasing gutom at hindi kami sumusuko sa mga di-ligtas na merienda. Ito ay tumutulong upang mapanatili ang ating pagsisikmura sa wastong balanse, na talagang mabuti para sa iyo. Maaari itong maipabaiba ang panganib ng mga bagay tulad ng sakit ng puso at diabetes. Kapag idinagdag mo ang mataas na-serber na diyeta, habang dumadagdag ang iyong pagkain ng serber, dadagdagan din ang kasamang mga bitamina at mineral na kinakailangan para sa pinakamahusay na kalusugan.
Maaari mong simulan ang isang araw na may oats o buong butil na serbesa, pareho silang puno ng serbero at maaaring magdamdam ka ng mas bihasa habang mas maayos kaysa sa mga mas matamis na serbesa. Huwag magahasa sa pagdagdag ng iba pang prutas tulad ng saging o berya kung gusto mo itong mas matamis.
Idagdag ang Prutas at Gulay: Kumain ng ilang carrot sticks o bagong celery. Ngayon maaari mo ding idagdag ang mga dahon ng espinaka o kale sa iyong salad. Ang manzanas, peras at berya ay delikados na prutas na naglalaman ng serbero, kaya bakit hindi lang kumain nito!
Pumili ng Buong Butil na Pagpipilian para sa Paborito mong Pagkain: Kapag kumakain ka ng anumang tinapay, pasta o bigas, pumili lagi ng buong butil. Ang buong butil na tinapay, pasta at bigas ay naglalaman ng higit pang serbero kaysa sa kanilang puting kapareha, ngunit parang din pa rin silang masarap!
Isang mababang-puna tungkol sa serber ay ito ay nakakapigil sa iyong paguuhaw, nag-aalok para ikaw ay manatili na busog mas matagal. Tama nga! Ang mga pagkain na may serber ay mas mahaba para sa aming katawan na digest, na halos humahantong sa amin upang maging mas gutom mas maaga sa paghambing at tumigil na kumain ng marami. Sa dagdag din, ang Serber ay sumusubok sa pinakamahusay na pagsisikap ng gastrointestinal sa pamamagitan ng pagtulong para ipasa ang pagkain sa pamamagitan ng digestive system nang higit na madali at epektibo. Kumain ng sapat na serber ay ibig sabihin na mas mababa ang pagkakataon nating magdamdam ng bloated at constipated sa pangkalahatan. Sa palagay; ang serber ay mabuti para sa iyo, at nagpapatakbo sa iyo na busog sa loob ng isang araw.
May mahalagang papel ang serber sa pamamahala ng timbang. Mas maaga para sa amin na maramdaman muli ang gutom kapag kinakain namin ang serber, kaya mas maliit ang pagkakataon na kumain tayo ng mga hindi ligtas na produktong pagitan ng mga pagkain. Maaari itong tulungan kitang ipagmamalaki ang pagkain at hindi makapaglabag. Pagdamiin din ang pagsisimula ng aming serber ay nagbabawas sa dami ng sakit na kakamtan, tulad ng sakit ng puso at diabetes. Kung wala pa man, may kaugnayan ang kumain ng sapat na serber sa mas mababang panganib para sa kanser. Kaya hindi lamang ang serber na gumagawa sa amin na maramdaman ang mabuti at pinasiyahan, pero maaari ding siguraduhin na malusog kami sa katataposan.
Itinatag ang Shandong Longlive Bio-technology Co., Ltd. noong Hunyo ng 2001. Gumagamit ang kompanya ng mais na sanga bilang pangunahing anyo at gumagamit ng pinakabagong biohenero teknolohiya upang gawing functional sugar, almid, almid asukar, at iba pang mga produkto. Kasama dito ang kapasidad ng produksyon ng Longlive xylo-oligosaccharide na 6,000 tonelada, na siyang unang producer ng xylooligosaccharide sa buong mundo at matagumpay na itinulak ang xylo-oligosaccharide bilang edible fiber, sa Estados Unidos, European Union, South Korea at iba't ibang lugar na may pag-aaklat sa pagkain at damo.
Ang Xylo-oligosaccharide ay isang functional polymeric asukal na binubuo ng 2-7 xylose molecules na nauugnay sa pamamagitan ng b (1-4) glycosidic bonds. Ito'y maaaring magtiwala sa init at asido at hindi nababawasan sa pagitan ng pH2.5-8 sa 120°C. Hindi ito nasira ng digestive enzymes, na maaaring piliin na palakasin ang paglago ng benepisyong edible fiber sa loob ng bituka. Ang dami ng idinagdag na asukal ay maliit lamang, lamang 0.7 hanggang 1.4g araw-araw.
Ang Xylo-oligosaccharides ay hindi lamang makakatulong sa pagpapalakas ng benepisyong bakteryang may edibles na serbesa, regulasyon ng konsipasyon at diarhea, kundi pati na rin ang pagpapabilis ng pag-absorb ng mineral, pagpapabilis ng pagkukuha ng nutrisyon, pagsasagawa ng proteksyon sa atay, prevensyon ng kanser sa bituka, prevensyon ng karies sa ngipin, at pag-alis ng masamang hininga. Maaari itong gamitin din sa mga produkto ng dairy, baked goods, dietary supplements at iba pang mga pagkain.
Ang Longlive RD target sa proseso ng produkto at pamantayan ng kalidad, toksikolohiya, estruktura at punsiyon, programa ng aplikasyon at iba pang direksyon ng Xylo-oligosaccharide, kasama ang mga institusyon ng pananaliksik at mga siyentipiko (sa Tsina at sa buong mundo) upang ipagpatuloy ang mga relasyong edibles na serbesa, ipinalathala ang isang bilang ng mga sientipikong pananaliksik na papel. Ang mga eksperimento sa xylo oligosaccharide ng Longlive ay sumasaklaw sa isang malaking bahagi ng lahat ng ipinalathalang pananaliksik tungkol sa xylo oligosaccharide.
EN
