Sa blog post na ito, pumapasok tayo sa mas malawak na larangan ng mga prebiotics at probiotics upang tingnan kung paano sila nagbibigay ng isang mahalagang bahagi sa gut health. Hinahabol natin ang karagdagang kaalaman tungkol sa human microbiome, isa lamang ang tiyak: kung hindi pa kayo gumagamit ng prebiotics at probiotics para sa inyong kalusugan, dapat na. Bagaman maaaring maituring na pareho, ang dalawang ito, madalas na makikita sa mga produkto ng gut health, ay may iba't ibang papel sa pagsulong ng aming pagdidigest.
Upang ipakita ito sa mas pangunahing mga salita, ang prebiyotiko ay isang uri ng serbes na nagbibigay ng nutrisyon para sa maramihong bakterya na naninirahan sa ating bituka. Ang kumpiyansa ng selula mula sa ibang tao, na tinatawag natin madalas bilang mikrobioma (mga maliit na bakterya na mahalaga para sa pagdidigest, pagsasanay ng immune, at pati na rin ang ilang regulasyon ng mood! Ang mga prebiyotiko ay gumagana halos bilang isang pinagmulan ng fuel para sa mga mikrobyo, nagpapadala sa kanila ng kailangan nilang sustansya upang umusbong at bumuo muli sa mga paraan na positibong nakakaapekto sa kalusugan.
Sa kabila nito, ang probiyotiko ay nakakubrika sa mga buhay na bakterya at yeast na maaaring dala natin sa loob ng aming katawan sa pamamagitan ng pagkain o supplement. Kabilang pa rito ang pagtaas ng bilang ng 'mabuting' bakterya sa iyong bituka, na madalas tinatawag na probiyotiko at ito ay magiging balanse din sa loob ng microbiota nito. Nag-aalok ito ng mas mahusay na pagdidiin at mabuti rin sila para sa kalusugan kaya kabuuan ay tumutulak ito upang manatili kang ligtas.
Bagaman maaari nating bilhin ang mga suplemento ng prebiyotiko sa pamilihan, maraming karaniwang pagkain na nagiging pinagmumulan ng mga itong sangkap. Ilan sa mga pagkain na may dami ng prebiyotiko ay umiikot sa
Ang prebiyotiko at probiyotiko ay gumagana nang medyo iba't iba, subalit may ugnayan sila kung paano magdadagdag sila sa kalusugan ng bituka. Nagiging sustansya ang mga prebiyotiko para makasulong ang paglago ng mga probiyotiko, ipinapakita kung gaano kahalaga ang kanilang relasyon sa pagsisimula ng isang balansehang ekosistem ng bituka.
Habang gusto ng ilang tao na kuhaan ang kanilang prebiyotiko at probiyotiko mula sa pinagmumulan ng pagkain, mas maraming benepisyo ang maaring makuha sa pagtuturo sa anyong suplemento. Ngayon, kung titimbangin natin ang mga suplemento ng prebiyotiko o probiyotiko, mahalaga ang partikular na strain at dosis dahil ang mga pangkaraniwang opsyon ay hindi maaaring bigyan ka ng maraming benepisyo.
Tulad ng lahat ng mga dietary supplement, inyong ipinapalagay na mag consul ang isang medical professional bago idagdag ang prebiotics at probiotics supplement sa inyong pang-araw-araw na buhay. Kaya sa pagsusuri, ang prebiotics ay ang pagkain na nagpapakain sa probiotics upang balansehin ang inyong gut bacteria. Kasama ang Prebiotics sa inyong diet at pagtingin sa High Quality ProBiotics, kung kinakailangan, ito ay dadagdagan ang kabuuan ng kalusugan ng inyong gut bacteria na nagbebenta rin sa inyo.
Ang xylo-oligosaccharide (kilala rin bilang xylo-oligosaccharide) ay isang polimeryong panghambog na asukal na binubuo ng 2-7 molekula ng xylose na nauugnay sa pamamagitan ng b (1-4) glycosidic links. Ito ay matatag sa asido at init at hindi magdudulo pagdating sa pH2.5-8 sa temperatura ng 120 degrees Celsius. Hindi ito nasusunod ng prebiotics at probiotics na nakatira sa bituka. Maaaring pumili sila ng mabuting bakterya sa bituka. Ang dagdag na halaga ay maliit lamang at 0.7-1.4g araw-araw lamang.
Ipinagdirimang Shandong Longlive prebiotics and probiotics Co., Ltd. noong Hunyo ng 2001. Gumagamit ang kompanya ng mga corn cobs at corn bilang materyales at gumagamit ng mga modernong pamamaraan ng bioengineering upang gawing asukal, almidon at functional sugar. Ang kapasidad ng xylo polysaccharide ay 6,000 tonelada.
Tinutok sa prebiotics at probiotics at mga patakaran ng kalidad, toxicology, anyo at paggamit, aplikasyon ng mga programa at iba pang direksyon ng Xylo-oligosaccharide, ang Longlive RD na sumusulat ng mga institusyon ng pananaliksik at mga siyentipiko (sa Tsina at sa buong mundo) upang ipagpatuloy ang mga paksa ng pananaliksik, inilathala ang maraming mga papel ng pananaliksik. Ginawa ng Longlive's xylooligosaccharide ang eksperimento para sa isang malaking bahagi ng mga papeles ng pananaliksik tungkol sa xylo oligosaccharide na ipinapublish. mga pag-aaral.
Ang Xylo-oligosaccharides ay hindi lamang makakatulong sa pagpaparami ng mga benepisyong bakterya, regulasyon ng konsipasyon at diarhea, kundi pati na rin makakapagpromote ng prebiyotiko at probiyotiko, pagsisimula ng pagkain ng nutrisyon, proteksyon ng atay, prevensyon ng kanser ng bituka, prevensyon ng karies ng ngipin, at pag-alis ng masamang hálito. Maaari itong gamitin din sa mga produkto ng dairy, baked goods, dietary supplements at iba pang mga pagkain.
EN
