Serbesa ng Fibra, May Interes Ba? Higit pa ito'y parang isang magikong tulong para sa iyong tiyan! Tinatawag itong solubility dahil umuunlad ito sa tubig at bumubuo ng isang madamaging gel-tulad ng sustansya sa loob ng iyong tiyan. At anumang ipinag-uuna mo? Maraming aspeto kung paano ito mas mabuti para sa'yo; ito ang makakatulong upang mapabilis ang tamang regimen ng diyeta mo pati ring panatilihin ang isang malusog at balansehang antas ng sukrosa sa dugo. Bakit ba kumain ng serbesa ng fibra ay isang napakagandang ideya.
Gusto kong ipag-uusapan ang iyong kalusugan ng puso ng ilang sandali. Kapag nag-uusap tayo tungkol sa pagsunog ng aming "masama" na kolesterol, o LDL, ang disible na yiber ang superhero. Ang kamangha-manghang yiber na ito AYUMI sa anumang kolesterol at bile acids sa iyong tiyan para hindi sila muling makapasok sa sistema mo. Ito ay isang magandang proseso na hindi lamang bababaan ang mataas na antas ng cholesterol mo kundi pati na ding makakatulong upang mapanatili mong ligtas ang puso mo.
Sa susunod, panahon na tingnan kung bakit ang mga bata na maaaring maapekto ng lahat ng anyo ng diabetes ay kailangan ng pansin mo sa pamamagitan ng serbero. Ang serbero na ito ay nagtatrabaho bilang isang bariyerang sumisigla sa pagkakaburol ng asukal sa dugo mo. Paggawa nito ay tumutulong upang iwasan ang mga peligroso at mataas na spike ng asukal na maaaring maging panganib para sa iyong kalusugan. Sa dagdag pa, ang malutong na serbero ay nagtutulak sa iyong katawan upang gumamit ng asukal nang mas epektibo, patuloy na pinapanatili ang iyong antas ng asukal sa dugo sa isang ligtas na saklaw.
Ngunit paano mo masama pang idadagdag ang kamangha-manghang malutong na serbero sa iyong diyeta? Maingat! Lahat kailangan mong gawin ay kumain ng higit pa rito. Halimbawa, imahinahan mo ang oats bran, munggo, masarap na prutas tulad ng mansanas at dalandan na karne ng prutas, at gulay tulad ng brussels sprouts at broccoli. Sa pamamagitan ng pagkain ng mga pagkain na ito na may mataas na serbero, hindi lang ikaw ay pawisan ang iyong taste buds, pero pati na rin ay nagbibigay ng suporta sa tiyan mo na nagpapatakbo sa iyo ng malusog na pamumuhay.
Maghintay, may higit pa! Hindi lamang mahalaga ang soluble fiber para sa puso at asukal sa dugo, ito rin ay gumagawa ng mga himala para sa gilid ng baywang. Ang fibra na ito ay may maraming mga trick sa kamay na sa huli ay tumutulong sa iyo na maging masaya sa mas mahabang panahon kaya sa mga huling sinabi at ginawa ay hindi mo nais na uminom ng maraming calories (basahin ang mas kaunting kumain) o makakuha ng mga nakakainis na nag-uungol na gutom na tiyan. At sa panganib na sabihin sa iyo ng masyadong maraming mabuting balita, ang hibla ay napatunayan na tumutulong sa iyong katawan na masupil ang kaunting taba - kaya isa pang hakbang ito sa isang pangmatagalang direksyon.
Sa madaling salita, ang regular na pag-inom ng soluble fiber ay gaya ng pag-aalaga sa iyong katawan ng maraming kalusugan. Mula sa iyong tiyan, antas ng kolesterol at asukal sa dugo pati na rin sa pagbabawas ng timbang ang maliit na lalaking ito ang lihim na sandata ng healthoronism. Kaya bakit hindi mo paupusin ang iyong pagkain ng mas maraming pagkain na mayaman sa fibra at tulungan ang iyong sarili sa daan patungo sa pagiging maligaya at malusog habang tinatamasa mo rin ang masarap na pagkain.
Xylo's oligosaccharide, isang punong polimerikong asukal na binubuo ng 2-7 xylose molecules na pinagsama ng b (1-4) glycosidic bonds. Ito ay maaaring tumagal sa init at asido at hindi lumulutang pagitan ng pH2.5-8 sa serbesa sa diyeta. Hindi ito tinatalaan ng mga enzima ng pagdidigested, na maaaring piliin ang paglaki ng mga benepisyong bakterya sa daanan ng bituka. Ang dami ng pagdaragdag ay maliit lamang, mula sa 0.7 hanggang 1.4g araw-araw.
Ang Shandong Soluble Dietary Fiber Bio-technology Co., Ltd. Ay itinatayo noong Hunyo ng 2001. Gumagamit ang kompanya ng mga butil ng corn at corn bilang pangunahing anyo at gumagamit ng modernong teknikang bioheneriko upang lumikha ng almidon, asukal, at functional sugar. Ang kapasidad ng xylo oligosaccharide ay 6,000 tonelada.
tumutok ang pag-aaral ng soluble dietary fiber sa proseso ng produkto at patakaran ng kalidad, toksikolohiya, estruktura at puwersa, aplikasyon ng programa at iba pang direksyon ng Xylo-oligosaccharide, kasama ang pagsamahan ng institusyon sa pananaliksik at mga siyentipiko (sa Tsina at sa buong mundo) upang ipagpatuloy ang mga paksa ng pananaliksik, na pinakamaliwanag ang maraming mga akda ng pananaliksik. Sa lahat ng mga papeles ng pananaliksik na inilathala tungkol sa xylo-oligosaccharide, ang eksperimento ng Longlive xylo-oligosaccharide ang nagiging pinakamalaking bahagi.
Ang Xylo-oligosaccharides ay hindi lamang makakatulong sa pagpaparami ng bakterya ng disible na dietary fiber, regula ang constipation at diarrhea, kundi pati na rin makakabuti sa pag-absorb ng mineral, makakatulong sa pag-absorb ng nutrisyon, protektahin ang atay, maiwasan ang kanser ng bituka, maiwasan ang dental caries, at malinis ang masamang hininga. Maaari itong gamitin din sa mga dairy products, baked goods, dietary supplements at iba pang mga pagkain.
EN
