Ang malusog na pagkain ay mahalaga para sa lahat at kasama na ang mga bata. Ang mga carbohydrate, o " carbs," ay isa sa mga unang bagay na kailangan ng ating katawan upang gumana nang maayos at manatiling Malakas. Ang mga ito ang nagbibigay sa ating lahat ng lakas upang maglaro, tumakbo, mag-isip at gawin ang lahat ng gusto natin araw-araw. Gayunpaman , alam ng karamihan sa atin na hindi lahat ng carbs ay pantay-pantay Bagama't ang ilang mga carbs ay hindi lamang mabuti para sa ating kalusugan, ang iba ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapanatiling maayos sa atin Kaya may isang espesyal na uri ng carb na dapat nating pagtuunan ng pansin, at ito ay tinatawag na fiber .
Ang dietary fiber ay isang hindi pangkaraniwang nutrient na matatagpuan sa mga prutas, gulay, beans at buong butil. Ang ating mga katawan, kapag kumakain ng hibla, ay hindi nahihiwa-hiwalay nang maayos ang iba pang mga carbs para sa enerhiya. Sa halip, ang fiber ang nakakatulong sa atin ng LALAKI. Sa personal, nakakatulong ito sa amin na mabusog at mabusog mula sa isang pagkain na nangangahulugan na maaaring wala kaming ganang magmeryenda. Tinutulungan din ng hibla ang ating bituka sa pamamagitan ng pagpapanatiling maayos na gumagalaw sa mga bituka. Ang wastong paggamit ng hibla ay maaari ring mabawasan ang mga pagkakataong magkaroon ng nakamamatay na kondisyon tulad ng sakit sa puso at diabetes.
Maaaring mahirap makuha ang sukat ng iyong mga carbs nang tama kung minsan, lalo na kung gusto mong kumain ng high fiber diet同 Maaaring hindi ito palaging malinaw. Ito ay dahil ang hibla ay binibilang laban sa kabuuang carb na nilalaman ng maraming pagkain. Kaya't paano natin malalaman kung anong mga carbs ang talagang kinakain natin? madali lang! Kailangan lang nating ibawas ang hibla mula sa kabuuang carbs sa mga netong kotse na kinakatawan sa isang label ng nutrisyon.
Kapag ang mga pakete ng pagkain ay may label na kung gaano karaming hibla ang nasa loob, malalaman mo kung ano ang inihahain ng bawat isa nang walang mabilisang pagtingin sa label. Panghuli, hanapin ang "dietary fiber sa ilalim ng kabuuang carbohydrates. Nagbibigay ito sa iyo ng impormasyon tungkol sa kung gaano karami ang hibla sa pagkain na iyong kakainin. Pagkatapos mong makuha iyon, ibawas lamang ang hibla mula sa mga pangkalahatang carbs upang makita kung gaano karami ang malinaw na hinihigop.
Fiber, fiber at higit pang mga benepisyo Una, ang mga pagkaing mayaman sa fiber ay mas matagal matunaw kaya mabusog tayo nang mas matagal. Makakatulong ito sa pamamagitan ng hindi pagkuha sa labis na pagkain at pagkain ng junk na ganoon din. Bukod dito, ang hibla ay kapaki-pakinabang din sa mga tuntunin ng paggawa ng mas mahusay na paggana ng digestive system na makakatulong na maiwasan ang mga isyu sa kakulangan sa ginhawa tulad ng paninigas ng dumi. Higit pa rito, tulad ng nabanggit natin sa itaas ang katotohanan na ang pagkain ng pagkaing mayaman sa hibla ay maaari ring magpababa ng panganib na magkasakit dahil sa napakaraming problema (ie. puso at diabetes) I mean walang mas mahalaga kaysa sa kalusugan di ba!
Ngayon gusto kong mag-alis ng kaunti pa at pag-usapan ang tungkol sa pagbabawas ng hibla mula sa mga carbs. Ito ay dahil ang mga carbohydrates ay hinahati-hati sa isang simpleng asukal na tinatawag na glucose ng ating mga katawan kapag kinakain natin ang mga ito. Ang glucose na ito ang nagbibigay sa atin ng lakas para gawin ang lahat ng gusto natin, tulad ng paglalaro ng sports, pag-aaral at pagsasaya kasama ang mga kaibigan. Ang hibla, gayunpaman, ay isa pang kuwento. Ito ay dahil, sa halip na ma-metabolize sa glucose, ang hibla ay naglalakbay sa digestive tract na pangunahing buo. Sa kanyang paglalakbay, nakakatulong ito sa pag-alis ng mga dumi at lason sa ating mga katawan.
Ganyan ang kailangan ng ating katawan ng fiber para gumana! Ang ating mga katawan ay pinakamahusay na gumagana kapag ang ating mga sistema ay pinananatiling malinis at ang mga dumi ay hindi pinahihintulutang maupo, na nagbuburo sa loob natin — ang hibla ay kumikilos sa pamamagitan ng pagwawalis at paggawa ng ilan sa paglilinis na iyon. Dahil ang hibla ay hindi pinagmumulan ng enerhiya tulad ng ibang carbs, kailangan nating siguraduhin na kapag sinusubaybayan ang ating diyeta, ito ay mababawas sa kabuuang halaga ng carb.
Ibinabawas ni Shandong ang dietary fiber mula sa carbs Bio-technology Co., Ltd. Ito ay itinatag noong Hunyo ng 2001. Gumagamit ang kumpanya ng corn cobs at corn para sa hilaw na materyal at gumagamit ng mga modernong bioengineering technique upang lumikha ng starch, asukal, at functional na asukal. Ang kapasidad ng xylo oligosaccharide nito ay 6 tonelada.
Ang Xylo-oligosaccharides ay hindi lamang maaaring ibawas ang dietary fiber mula sa carbs sa paglaganap ng mga kapaki-pakinabang na bakterya, ayusin ang paninigas ng dumi at pagtatae, ngunit itaguyod din ang pagsipsip ng mineral, itaguyod ang pagsipsip ng sustansya, protektahan ang atay, maiwasan ang kanser sa bituka, maiwasan ang mga karies ng ngipin, at alisin ang masamang hininga. Maaari din itong gamitin sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga baked goods, pandagdag sa pandiyeta at iba pang mga pagkain.
Ang Xylo-oligosaccharide ay isang functional na pagbabawas ng dietary fiber mula sa mga carbs na binubuo ng 2-7 xylose molecule na pinag-uugnay ng b (1-4) glycosidic bond. Ito ay acid at heat stable at hindi nasisira sa pagitan ng pH2.5-8 sa temperaturang 120 degrees Celsius. Hindi ito nababawasan ng digestive enzymes sa bituka. Maaari silang piliing magparami ng kapaki-pakinabang na bakterya sa bituka, at ang dami ng karagdagan ay napakababa at 0.7-1.4g lamang bawat araw.
Target ng Longlive RD sa proseso ng produkto at mga pamantayan ng kalidad, toxicology, istraktura at pag-andar, mga programa sa aplikasyon at iba pang direksyon ng Xylo-oligosaccharide, pinagsamang mga institusyong pananaliksik at mga siyentipiko(China at sa buong mundo) upang magsagawa ng mga nauugnay na paksa ng pananaliksik, na inilathala ng isang bilang ng siyentipikong pananaliksik mga papel. Sa lahat ng nai-publish na xylo-oligosaccharide na pananaliksik, ang Longlive xylo-oligosaccharide na eksperimento ay naging dahilan para sa pinakamahalagang pagbabawas ng dietary fiber mula sa mga carbs.
