EN
Eng ko'p ekilib bo'lgan eng kichik hayvonchaklar (bakteriyalar) jismimizda va jismimiz ichida yashaydi. Ular bizni sog'lom saqlash uchun ishlaydi, shuning uchun hozir uni o'rganing. Ular orasidagi bir necha kichik yordamchilardan biri Bifidobacterium deyarli bakteriya deb ataladi. Ushbu yangi do'stimiz (ha, agar oldindan yaxshi taomlarni yeyibsangiz, sizda ham bu) sig'imizda yashaydi, bu pishirish tizimining qismini tashkil etadi. LONGLIVE tomonidan taqdim etilgan ularning yaxshisi bizni noto'g'ri bakteriyalardan himoyalaydi, bu bizni kasallikka yetkazishi mumkin. Demak, Bifidobacterium taom olishi kerak OVQAT DARAJALI XOS u ochqon va sog‘lom qolishi uchun biz kabi muhim.
Kirish
Yaramizni yomonlagan narsani ovqatlaganligingiz bormi? U sizni bulim bilan yoki kamchalarga (yoki diarée) olib kelishi mumkin. Tabii, bu faqat bizning kasarg‘a bacteria larimiz tenglamasdan chiqqanda yoki murakkab bo‘lmaganida yuz beradigan noqulay hislar. Shuning uchun biz yaramizni xush va sog‘lom saqlashimiz kerak Butterfly stomach membrane ni oldini olish uchun 10 turdagi ovqatlar yeymaganligimizdan og‘ir yetkazadi. Bunda bir yo‘li shuni amalga oshirishdir dastlabki taomlar rejalari deb nomlangan maxsus qismlarni ovoz bergan Prebiotiklar , masalan, XOS.
Bifidobakteriyalar uchun Super ovqat
Fiber -Prebiotik - mide tushunmaydigan unikal kategoriyasi. Ammo ular shundek, mida tushunmasligacha, ular bizning katta chekasimgacha boradi va yaxshi bakteriyalar tomonidan yeyiladi, masalan Bifidobacterium. XOS kabi prebiotiklar buni amalga oshirish uchun yaxshi usul. Sug'ar molekulalari zanjiri... va Bifidobacterium uni yeyishni xoxlaydi. XOS biz tushuna olmaydigan o'zichqonka liferini tashkil qiladi, lekin Bifidobacterium uni tushuna oladi, antibiotik davomiyligi orqali kamayishi mumkin. Ushbu bakteriyalar XOS ni yeyganda, do'kondagi sog'lomlikni saqlash va to'g'ri ishlash uchun foydali maddalar hosil qiladi. Shuning uchun xos prebiotik badanimiz uchun shunchaki muhim.
Bifidobacterium uchun eng yaxshi taomlar
Ovqat kabi shartlar bizning qozon bakteriyalarimizni o‘lik yoki cho‘zilishi mumkin bo‘lgan omillar mavjud. Shuningdek, ba’zi ovqatlar haqiqatan ham ularni zarar berishi mumkin. XOS - bu Bifidobakteriya uchun odam-noshiruvchi o'rmon. XOS jumbush, piyoz, xususan sochqo, banan kabi mevalar va sabzavotlarning ba'zi turlarida mavjud. Bifidobakteriya quyidagi taomlar uni sevib turadigan muhim elementlarni taqdim etadi. Ammo diyet manbalardan yetarli XOS olmoq qiyin bo‘lishi mumkin. Shuning uchun odamlar do'stlari bakteriyalariga muhim ovqat uchun muammo bo‘lmaydigan XOS qo'shimchalari olishni tercih qiladilar.
Qozonimizni Kuzatish
Qozon bizning sog'lomligimiz va kundalik jarayonimizda juda muhim hissa. Faqat ovqatni pishirishdan tashqari, qozon immunitet sistemamiz uchun ham juda muhim va bizni his qilishimizga ham to'g'ri ta'sir qilsa bo'ladi. Sog'lom qozonga ega bo'lishning sirli yo'li, undagi yaxshi bakteriyalarni ularga kerak bo'lgan ovqat bilan ta'minlash. Bu Bifidobacteriumlarni taomlay o'tkazishga o'xshaydi, lekin XOS orqali tabiiy va xavfsiz ravishda. XOS bilan bog'liq taomlar yoki uni ichkarida turuvchi qo'shimchalarni ishlatish, bu foydali bakteriyalarni rivojlantiradi va qozon sog'ligini mustaqillab beradi. Boshqa so'zda, qozonimizga bir oz suvni bergan bo'lib, unga XOSni taqdim qilsak, shu jumladan butun jismimiz uchun ham himoyalashga yordam beramiz.
