Chất xơ tốt cho dạ dày của chúng ta và duy trì sức khỏe cơ thể! Họ nên ăn nhiều chất xơ vì nó giúp đi tiêu dễ dàng và các bạn sẽ không cảm thấy đói quá mức suốt cả ngày. Chất xơ hoạt động như một siêu anh hùng trong ruột già của chúng ta!
Nhiều chất xơ hơn khả năng cơ thể có thể xử lý vì nó đến từ thực vật mà chúng ta không thể tiêu hóa theo cách mà cơ thể có thể hấp thụ, vì vậy việc phân hủy nó là cần thiết. Nhưng nó giúp chúng ta đi tiêu, bằng cách loại bỏ tất cả mọi thứ ra khỏi cơ thể. Nó giống như một đội dọn dẹp giúp mọi thứ di chuyển và giữ cho chúng ta không bị bẩn bên trong. Không ăn đủ chất xơ có thể dẫn đến táo bón, nơi mà chúng ta gặp khó khăn khi sử dụng nhà vệ sinh. Điều đó có thể khiến chúng ta cảm thấy không thoải mái và không vui vẻ.
Chúng ta có thể giảm cân bằng cách ăn nhiều chất xơ! Các thực phẩm giàu chất xơ giúp chúng ta no lâu, chúng ta cảm thấy đầy bụng và do đó ăn ít hơn. Đây là tin tuyệt vời cho chúng ta về việc quản lý cân nặng! À, và chất xơ cũng rất tốt cho tim mạch. Nó có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh khi chúng ta già đi. Và không chỉ chất xơ giúp chúng ta cảm thấy no, mà nó còn giúp giữ cho trái tim của chúng ta hoạt động tốt!
Hãy lấy chất xơ làm ví dụ..., có hai loại chính mà bạn cần biết, đó là chất xơ hòa tan và không hòa tan. Nó có thể được mô tả tốt nhất như một loại chất xơ hòa tan trong nước và tạo thành một chất nhầy giúp giảm mức cholesterol. Nó hấp thụ tất cả những thứ xấu trong hệ thống của chúng ta giống như một miếng bọt biển. Trong khi đó, chất xơ không hòa tan không tan trong nước nhưng nó hữu ích để giữ cho dạ dày của chúng ta sạch sẽ và khỏe mạnh vì nó chỉ làm bạn no trên đường ra. Cơ thể chúng ta vì lợi ích sức khỏe cần cả chất xơ hòa tan và không hòa tan. Tiêu thụ một sự kết hợp của cả hai loại là cách tiếp cận hoàn hảo nhất để giữ gìn sức khỏe của bạn!
Trái cây và rau củ chứa đầy chất xơ! Có rất nhiều thực phẩm ngon mà chúng ta có thể ăn cung cấp rất nhiều chất xơ, chẳng hạn như táo, chuối (càng chín càng tốt), cà rốt và thậm chí là bông cải. Chất xơ cũng được tìm thấy trong các loại ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, bánh mì lúa mì nguyên hạt và gạo lứt. Ờ, chúng thật sự rất ngon. Các món ăn nhẹ như bắp rang, hạt điều thay vì khoai tây chiên và kẹo cũng có sẵn. Ờ, những món ăn nhẹ lành mạnh này có thể rất vui khi ăn!
Chất xơ đó làm cho mọi thứ trong bụng chúng ta hạnh phúc và nó giúp đẩy thức ăn qua để tiêu hóa. Hơn nữa, nó còn giúp chúng ta giảm cân bằng cách tạo cảm giác no trong vài giờ. Ngoài ra, chất xơ cần thiết để chống lại bệnh tật khi chúng ta già đi vì nó giữ cho trái tim của chúng ta trẻ trung và tràn đầy sức sống. Do đó, khi chúng ta ăn chất xơ, nó không chỉ có lợi ngay lúc đó mà còn giúp chúng ta khỏe mạnh trong tương lai.
Mục tiêu của Longlive RD về chất xơ trong chế độ ăn uống và tiêu chuẩn chất lượng, độc tính học, cấu trúc và chức năng, chương trình ứng dụng và các hướng nghiên cứu khác về Xylo-oligosaccharide, cùng với các tổ chức nghiên cứu và nhà khoa học (Trung Quốc và toàn thế giới) thực hiện các đề tài nghiên cứu liên quan, công bố một số bài báo nghiên cứu khoa học. Các thí nghiệm do Longlive thực hiện về xylooligosaccharide chiếm một phần đáng kể trong số các bài báo nghiên cứu xylo oligosaccharide đã được công bố.
Xylo-oligosaccharide (cũng được gọi là xylo-oligosaccharide) là một loại đường polymer chức năng được tạo thành từ các phân tử xylose trong chất xơ chế độ ăn uống, liên kết thông qua các liên kết glycosidic B (1-4). Nó có khả năng chịu axit và nhiệt tốt, không bị phân hủy ở pH 2.5-8 và nhiệt độ 120. Nó không bị phân giải bởi men tiêu hóa, có thể chọn lọc và nhân lên vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Lượng bổ sung rất thấp, chỉ từ 0.7 đến 1.4g/ngày.
Xylo-oligosaccharides không chỉ có thể thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi, điều hòa chất xơ trong chế độ ăn uống của chúng ta và tiêu chảy, mà còn thúc đẩy sự hấp thụ khoáng chất, thúc đẩy sự hấp thụ dinh dưỡng, bảo vệ gan, ngăn ngừa ung thư đường ruột, phòng ngừa sâu răng và loại bỏ hơi thở hôi. Nó cũng có thể được sử dụng trong các sản phẩm sữa, bánh nướng, thực phẩm bổ sung và các loại thực phẩm khác.
Công ty TNHH Công nghệ Sinh học Shandong Longlive được thành lập vào tháng 6 năm 2001. Công ty sử dụng bắp cải và ngô làm nguyên liệu chính, và áp dụng công nghệ sinh học mới nhất để sản xuất đường, tinh bột và đường chức năng. Năng lực sản xuất chất xơ trong chế độ ăn uống là 6000 tấn.
EN
