Trong bài viết này, chúng ta sẽ bước vào lĩnh vực rộng hơn của tiền sinh và hậu sinh để xem xét cách chúng đóng góp một phần vô giá vào sức khỏe đường ruột. Càng tìm hiểu nhiều về hệ vi sinh vật của con người, điều chắc chắn là: nếu bạn chưa sử dụng tiền sinh và hậu sinh cho sức khỏe thì bạn nên làm vậy. Mặc dù có thể nghe có vẻ giống nhau, hai thành phần này, thường được tìm thấy trong các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe đường ruột, có vai trò khác nhau trong việc giúp tiêu hóa của chúng ta.
Nói một cách đơn giản hơn, prebiotics là một loại chất xơ cung cấp dưỡng chất cho hàng tỷ vi khuẩn sống trong ruột của chúng ta. Khối tế bào ngoại lai tạo nên con người khác mà chúng ta thường gọi là microbiome (vi khuẩn nhỏ bé thiết yếu cho tiêu hóa, chức năng miễn dịch và thậm chí cả điều hòa tâm trạng! Prebiotics hoạt động chủ yếu như nguồn nhiên liệu cho các vi sinh vật này, cung cấp cho chúng dưỡng chất cần thiết để phát triển và nhân lên theo cách có tác động tích cực đến sức khỏe.
Trái lại, sinh học bao gồm vi khuẩn sống và men nấm mà chúng ta có thể đưa vào cơ thể thông qua thực phẩm hoặc chất bổ sung. Một điều khác có thể giúp là tăng số lượng 'vi khuẩn tốt' trong ruột của bạn, thường được gọi là sinh học và điều này cũng sẽ giữ cân bằng cho hệ vi sinh của nó. Nó giúp tiêu hóa tốt hơn và chúng cũng có lợi cho sức khỏe, do đó tổng thể giúp bạn luôn khỏe mạnh.
Mặc dù rõ ràng chúng ta có thể mua các loại thực phẩm bổ sung tiền sinh học trên thị trường, nhiều loại thực phẩm phổ biến là nguồn cung cấp các chất này. Một số thực phẩm giàu tiền sinh học bao gồm
Tiền sinh học và vi sinh vật hoạt động hơi khác nhau nhưng chúng liên quan đến nhau trong việc cả hai đều đóng góp cho sức khỏe đường ruột. Tiền sinh học đóng vai trò là dưỡng chất cần thiết để vi sinh vật phát triển, cho thấy mối quan hệ quan trọng giữa chúng trong việc tạo ra một hệ sinh thái đường ruột cân bằng.
Trong khi một số người thích lấy tiền sinh học và vi sinh vật từ các nguồn thực phẩm, việc sử dụng chúng dưới dạng thực phẩm bổ sung có thể mang lại lợi ích lớn nhất. Giờ nếu chúng ta nghĩ đến các loại thực phẩm bổ sung tiền sinh học hoặc vi sinh vật, thì chủng loại cụ thể và liều lượng rất quan trọng vì các lựa chọn chung có thể không mang lại nhiều lợi ích cho bạn.
Giống như tất cả các loại thực phẩm bổ sung, bạn được khuyên nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi thêm các chất bổ sung tiền sinh và hậu sinh vào cuộc sống hàng ngày của mình. Tóm lại, tiền sinh là nguồn thức ăn nuôi dưỡng hậu sinh để cân bằng vi khuẩn đường ruột của bạn. Bao gồm Tiền Sinh trong chế độ ăn uống và xem xét Sử Dụng Chất Hậu Sinh Chất Lượng Cao, nếu cần thiết sẽ cải thiện sức khỏe tổng thể của vi khuẩn đường ruột, mang lại lợi ích cho bạn.
Xylo-oligosaccharide (còn được gọi là xylo-oligosaccharide) là một loại đường chức năng polymer bao gồm 2-7 phân tử xylose liên kết bởi các liên kết glycosidic β (1-4). Nó bền với axit và nhiệt độ, không bị phân hủy trong khoảng pH 2.5-8 ở nhiệt độ 120 độ Celsius. Nó không bị phá hủy bởi chất xơ tiền sinh và vi khuẩn có lợi tồn tại trong ruột. Chúng có thể nhân lên chọn lọc vi khuẩn có lợi trong ruột. Lượng bổ sung rất nhỏ, chỉ từ 0.7-1.4g mỗi ngày.
Công ty Shandong Longlive prebiotics và probiotics Co., Ltd. được thành lập vào tháng 6 năm 2001. Công ty sử dụng bắp cải và ngô làm nguyên liệu thô, và áp dụng các phương pháp sinh học hiện đại để sản xuất đường, tinh bột và đường chức năng. Năng lực sản xuất xylo đa đường là 6.000 tấn.
Nghiên cứu và Phát triển Longlive tập trung vào các chất tiền sinh và vi sinh có lợi, tiêu chuẩn chất lượng, độc tính học, cấu trúc và chức năng, chương trình ứng dụng và các hướng khác của xylo-oligosaccharide, phối hợp với các tổ chức nghiên cứu và nhà khoa học (trong và ngoài Trung Quốc) để thực hiện các đề tài nghiên cứu liên quan, công bố một số bài báo nghiên cứu khoa học. Các thí nghiệm do Longlive thực hiện về xylo-oligosaccharide đã đóng góp đáng kể cho các bài báo nghiên cứu về xylo-oligosaccharide được công bố. nghiên cứu.
Xylo-oligosaccharides không chỉ có thể thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi, điều chỉnh táo bón và tiêu chảy, mà còn thúc đẩy tiền sinh học và sinh học, cải thiện hấp thu dinh dưỡng, bảo vệ gan, ngăn ngừa ung thư ruột, phòng chống sâu răng và loại bỏ hơi thở có mùi. Nó cũng có thể được sử dụng trong các sản phẩm sữa, thực phẩm nướng, chất bổ sung dinh dưỡng và các loại thực phẩm khác.
EN
