Hast du schon einmal von essbarem Faserstoff gehört? Es ist ein einzigartiger Bestandteil unserer Nahrung, den unsere Körper nicht vollständig verdaulich sind und daher keine Kalorien oder Nährstoffe daraus gewinnen können. Andererseits stammt Faserstoff aus Pflanzen, und man findet ihn in all den leckeren Früchten sowie Gemüsen – noch mehr als in Pasta oder Reis. Wenn dem so ist, warum zum Teufel brauchen wir Faserstoff? Ach du Schande, Faserstoff hat viele wichtige Aufgaben und Verantwortungen! Unser Magen liebt es. Wie macht er das? Indem er der Nahrung hilft, erfolgreich durch unser System zu passieren. Faserstoff ist wie ein Besen in deinem Darm, der dabei hilft, den Müll loszuwerden, den wir in unseren Körper aufnehmen. Ein Mangel an Faserstoff kann dazu führen, dass wir uns lethargisch fühlen, an ganzen Krankheiten leiden, die rein aus Ernährungsbedürfnissen resultieren, oder im Badezimmer feststecken, weil alles verstopft ist.
Der Weg, uns besser zu fühlen, ist es, mehr Ballaststoffe zu essen! Ballaststoffe sind großartig, um uns länger satt zu halten, wenn wir sie zu uns nehmen. Aufgrund davon haben wir weniger Hunger und erliegen nicht den ungesunden Snacks. Sie hilft, unseren Verdauungshauschatten in Balance zu halten, was wirklich gut für dich ist. Sie kann sogar das Risiko von Dingen wie Herzkrankheiten und Diabetes senken. Wenn du eine ballaststoffreiche Ernährung hinzufügst, steigen mit dem Zunehmen deines Ballaststoffkonsums auch die notwendigen Vitamin- und Mineralienwerte für optimale Gesundheit.
Dein Tag kann mit Haferflocken oder Vollkornflocken beginnen, beides ist voller Ballaststoffe und du könntest länger satt bleiben als bei zuckerhaltigeren Müslis. Fühle dich frei, mehr Obst wie Bananen oder Beeren hinzuzufügen, wenn du es süßer möchtest.
Integriere Früchte und Gemüse: Nasche ein paar Karottenspalten oder frischen Sellerie. Jetzt kannst du auch ein paar Spinat- oder Grünkohlblätter zu deinem Salat hinzufügen. Äpfel, Birnen und Beeren sind ebenfalls köstliche Früchte, die Ballaststoffe enthalten, warum nicht einfach diese genießen!
Wähle die Vollkornvarianten Deiner Lieblingsspeisen: Wenn du Brot, Pasta oder Reis isst, wähle immer Vollkorn. Vollkornbrot, -pasta und -reis enthalten mehr Ballaststoffe als ihre weißen Gegenstücke, aber sie schmecken trotzdem großartig!
Ein weniger bekanntes Fakt über Ballaststoffe ist, dass sie den Appetit dämpfen und helfen, länger satt zu bleiben. Genau! Ballaststoffreiche Lebensmittel werden von unserem Körper langsamer verdaut, was dazu führt, dass wir im Vergleich früher weniger Hunger verspüren und weniger essen. Zudem fördern Ballaststoffe eine optimale Funktion des gastrointestinalen Trakts, indem sie die Durch Passage von Nahrung durch das Verdauungssystem erleichtern und effektiver gestalten. Ein ausreichender Verzehr von Ballaststoffen reduziert außerdem das Gefühl von Blähungen und Verstopfung im Allgemeinen. Zusammengefasst: Ballaststoffe sind gesund und halten Sie den ganzen Tag über satt.
Faserstoff spielt eine wichtige Rolle bei der Gewichtsregelung. Es dauert länger, bis wir wieder Hunger verspüren, wenn wir Fasern essen, daher ist es unwahrscheinlicher, dass wir zwischen den Mahlzeiten ungesunde Produkte naschen. Das kann uns helfen, das Essen zu schätzen und nicht überzumessen. Eine Erhöhung unseres Faserverbrauchs verringert auch die Anzahl an Krankheiten, wie Herzkrankheiten und Diabetes. Wenn auch nichts anderes, so wurde der Verzehr von viel Faserstoff mit einem geringeren Krebsrisiko in Verbindung gebracht. Faserstoff sorgt also dafür, dass wir uns gut und gesättigt fühlen, und kann außerdem sicherstellen, dass wir langfristig gesund bleiben.
Shandong Longlive Bio-technology Co., Ltd. wurde im Juni 2001 gegründet. Das Unternehmen nutzt Maiskolben als Rohstoff und setzt führende Biotechnologien ein, um funktionelle Zucker, Stärke, Stärkesirup und andere Produkte herzustellen. Die Produktionskapazität von Longlive Xylooligosaccharid beträgt 6.000 Tonnen, wodurch es zu einem der weltweit führenden Hersteller von Xylooligosacchariden wird und erfolgreich Xylooligosaccharid als essbares Faserstoff in die USA, die Europäische Union, Südkorea und andere Regionen mit Lebensmittel- und Futtermittelvorschriften eingeführt hat.
Xylooligosaccharide ist ein funktionelles polymerer Zucker, der aus 2-7 Xylosmolekülen besteht, die durch b (1-4) Glykosidbindungen verbunden sind. Er ist sowohl hitze- als auch saftest und zerfällt nicht zwischen pH 2,5-8 bei 120°C. Verdauungsenzyme können ihn nicht abbauen, was die selektive Förderung des Wachstums nützlicher essbarer Ballaststoffe im Darm ermöglicht. Die Menge des hinzugefügten Zuckers ist minimal, nur 0,7 bis 1,4 g/Tag.
Xylo-Oligosaccharide kann nicht nur das essbare Faser der nützlichen Bakterien fördern, Verstopfung und Durchfall regulieren, sondern auch die Mineralstoffaufnahme, die Nährstoffaufnahme fördern, die Leber schützen, Darmkrebs verhindern, Karies vorbeugen und schlechten Atem beseitigen. Es kann auch in Milchprodukten, Backwaren, Ernährungsergänzungsmitteln und anderen Lebensmitteln verwendet werden.
Longlive RD richtet sich auf den Produktionsprozess und Qualitätsstandards, Toxikologie, Struktur und Funktion, Anwendungsbereiche und andere Aspekte von Xylo-Oligosacchariden, gemeinsam mit Forschungsinstitutionen und Wissenschaftlern (in China und weltweit) um relevante essbare Fasern zu erforschen und eine Reihe wissenschaftlicher Artikel zu veröffentlichen. Longlives Xylo-Oligosaccharid-Experimente stellten einen erheblichen Teil aller veröffentlichten Xylo-Oligosaccharid-Forschungen dar.
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