Faser ist gut für unseren Bauch und hält den Körper gesund! Sie sollten viel Faser essen, weil sie klaren Stuhlgang fördert und ihr nicht die ganze verdammte Zeit so furchtbar hungrig seid. Faser wirkt wie ein Superheld in unserem Darm!
Mehr Faser, als unser Körper verarbeiten kann, da sie von Pflanzen stammt, die wir nicht verdauen können, also wird sie abgebaut. Aber sie hilft uns beim Stuhlgang, indem sie alles aus unserem Körper herausbefördert. Es ist wie eine Reinigungsmannschaft, die dafür sorgt, dass alles fließt und wir angenehm sauber innen bleiben. Nicht genug Faser zu essen kann zu Verstopfung führen, wodurch es uns schwerfällt, die Toilette zu benutzen. Das kann uns unwohl und nicht glücklich machen.
Wir können abnehmen, indem wir viel Faser essen! Faserreiche Lebensmittel halten uns gesättigt, wir füllen uns auf und essen daher weniger. Das ist fantastische Nachrichten für uns in Bezug auf Gewichtsmanagement! Ach ja, und Fasern sind auch gut für unser Herz. Sie könnten das Risiko verringern, krank zu werden, wenn wir älter werden. Und nicht nur, dass Fasern uns satt machen, sie helfen auch dabei, unser Herz gesund zu halten!
Nehmen wir zum Beispiel Fasern... Es gibt 2 Hauptarten davon, die du kennen musst: löslich und unlöslich. Am besten kann es als eine Art Faser beschrieben werden, die sich in Wasser auflöst und ein zähflüssiges Material bildet, das bei der Cholesterinsenkung hilft. Es absorbiert all den Schaden in unserem System wie ein Schwamm. Während unlösliche Fasern sich nicht in Wasser auflösen, aber nützlich sind, um unseren Magen sauber und gesund zu halten, da sie uns auf dem Weg nach draußen einfach auffüllen. Für unsere Gesundheit benötigen unsere Körper sowohl lösliche als auch unlösliche Fasern. Das Konsumieren einer Kombination aus beiden Arten ist der beste Ansatz, um deine Gesundheit zu erhalten!
Obst und Gemüse sind voller Ballaststoffe! Es gibt viele leckere Lebensmittel, die wir essen können und die uns viele Ballaststoffe liefern, wie Äpfel, Bananen (je reifer desto besser), Karotten und sogar Blumenkohl. Ballaststoffe finden sich auch in Vollkornprodukten wie Haferflocken, Vollkornbrot und braunem Reis. Nun, sie schmecken wirklich köstlich. Snacks wie Popcorn, Nüsse anstelle von Chips und Süßigkeiten sind ebenfalls erhältlich. Diese gesunden Snacks können richtig Spaß machen!
Diese Ballaststoffe machen alles in unserem Bauch glücklich und sorgen dafür, dass die Dinge weiterbewegt werden und verdaut werden. Außerdem können sie uns helfen, abzunehmen, indem sie ein Gefühl der Sättigung über angemessene Zeiträume verursachen. Zudem sind Ballaststoffe wichtig, um Krankheiten im Alter vorzubeugen, da sie unser Herz jung und vital halten. Daher ist es nützlich, wenn wir Ballaststoffe essen, nicht nur in dem Moment, sondern sie helfen uns auch, zukünftig gesund zu bleiben.
Longlive RD Ziel in der Ernährungsfaser und Qualitätsstandards, Toxikologie, Struktur und Funktion, Anwendungprogramme und andere Richtungen von Xylo-oligosaccharid, gemeinsame Forschungsinstitutionen und Wissenschaftler (China und weltweit) um relevante Forschungsthemen durchzuführen, veröffentlichte eine Reihe wissenschaftlicher Forschungsarbeiten. Experimente, die von Longlive mit Xylooligosacchariden durchgeführt wurden, stellten einen erheblichen Teil der veröffentlichten Forschungspapiere über Xylo-Oligosaccharide dar.
Xylo-oligosaccharid (auch als Xylo-oligosaccharid bezeichnet) ist ein funktionelles polymeres Zucker, das aus Xylose-Molekülen besteht, die durch B (1-4) Glykosidbindungen verbunden sind. Es hat eine gute Säure- und Hitzebeständigkeit und zerfällt nicht bei pH 2,5-8 und Temperaturen von 120 °C. Es wird nicht durch Verdauungsenzyme abgebaut und kann vorteilhafte Bakterien im Darm spezifisch vermehren. Die Menge, die hinzugefügt werden muss, ist gering, nur 0,7 bis 1,4 g/Tag.
Xylo-Oligosaccharide können nicht nur die Vermehrung von nützlichen Bakterien fördern, Ballaststoffe in unserer Ernährung regulieren und Durchfall bekämpfen, sondern auch die Aufnahme von Mineralstoffen, die Nährstoffaufnahme fördern, den Leber schützen, Darmkrebs verhindern, Karies vorbeugen und schlechten Atem beseitigen. Sie können auch in Milchprodukten, Backwaren, Ernährungsergänzungsmitteln und anderen Lebensmitteln verwendet werden.
Shandong Longlive Bio-technology Co., Ltd. wurde im Juni 2001 gegründet. Das Unternehmen nutzt Maiskolben und Mais als Grundstoff und setzt die neueste Biotechnologie ein, um Zucker, Stärke und funktionelle Zuckerei zu produzieren. Die Produktionskapazität an Ballaststoffen beträgt 6000 Tonnen.
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