In diesem Blogbeitrag betreten wir das breitere Feld der Präbiotika und Probiotika, um zu überlegen, wie sie einen unschätzbaren Beitrag zur Darms Gesundheit leisten. Je mehr wir über das menschliche Mikrobiom erfahren, desto sicherer ist eine Sache: wenn Sie nicht schon Präbiotika und Probiotika für Ihre Gesundheit nehmen, dann sollten Sie es tun. Obwohl es ähnlich klingen mag, haben diese beiden Zutaten, die häufig in Produkten für die Darms Gesundheit vorkommen, unterschiedliche Rollen bei der Unterstützung unserer Verdauung.
Um es auf einfachere Begriffe zu reduzieren, sind Präbiotika eine Art Ballaststoff, die Nährstoffe für die unzähligen Bakterien bereitstellen, die in unserem Darm leben. Der Fremdkörper von Zellen, der einen anderen Menschen ausmacht, den wir oft als Mikrobiom bezeichnen (kleine Bakterien, die essenziell für die Verdauung, die Immunfunktion und sogar für einige Stimmungsregulation sind! Die Präbiotika dienen im Wesentlichen als Kraftstoffquelle für diese Mikroben und versorgen sie mit der Ernährung, die sie zum Gedeihen und Wachsen benötigen, was sich positiv auf die Gesundheit auswirkt.
Im Gegensatz dazu umfassen Probiotika lebende Bakterien und Hefen, die wir durch Lebensmittel oder Ergänzungsmittel in unseren Körper bringen können. Etwas anderes, das helfen kann, ist die Erhöhung der Anzahl an 'guten' Bakterien in deinem Darm, die oft als Probiotika bezeichnet werden, und dies wird auch ein Gleichgewicht innerhalb seines Mikrobioms aufrechterhalten. Es hilft bei einer besseren Verdauung und sie sind gesundheitlich vorteilhaft, insgesamt hilft es dir also, gesund zu bleiben.
Obwohl wir offensichtlich Präbiotikum-Supplemente auf dem Markt kaufen können, sind viele gängige Lebensmittel Quellen dieser Substanzen. Einige lebensmittel, die reich an Präbiotika sind, umfassen
Präbiotika und Probiotika funktionieren etwas unterschiedlich, aber sie hängen zusammen, da beide zum Darmgesundheit beitragen. Präbiotika dienen als Nahrung, die Probiotika zum Wachsen benötigen, was die Bedeutung ihrer Beziehung bei der Schaffung eines ausgewogenen Darmsystems offenbart.
Während einige Menschen ihre Präbiotika und Probiotika lieber aus Lebensmitteln beziehen, kann das Einnahme von diesen in Form von Supplementen die größten Vorteile bieten. Wenn wir also über Präbiotikum- oder Probiotikum-Supplemente nachdenken, ist der spezifische Stamm und die Dosierung wichtig, da generische Optionen möglicherweise keine großen Vorteile bieten.
Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln wird empfohlen, vor dem Hinzufügen von präbiotischen und probiotischen Ergänzungsmitteln in Ihr tägliches Leben einen Mediziner zu konsultieren. Kurz gesagt sind Präbiotika die Nahrung, die Probiotika füttert, um das Gleichgewicht Ihrer Darmbakterien herzustellen. Das Aufnehmen von Präbiotika in Ihre Ernährung und gegebenenfalls das Berücksichtigen von Hochwertigen Probiotika wird die Gesundheit Ihrer Darmbakterien insgesamt verbessern, was auch Ihnen zugutekommt.
Das Xylooligosaccharid (auch als Xylooligosaccharid bekannt) ist ein polymeres funktionelles Zucker, das aus 2-7 Xylosmolekülen besteht, die durch b (1-4) Glykosidbindungen verbunden sind. Es ist saure und hitzebeständig und wird bei Temperaturen von 120 Grad Celsius im pH-Bereich von 2,5-8 nicht abbauen. Es wird nicht zerstört von den im Darm residierenden Praebiotika und Probiotika. Sie können selektiv nützliche Darmbakterien vermehren. Die zugesetzte Menge ist minimal und beträgt nur 0,7-1,4g täglich.
Shandong Longlive prebiotics and probiotics Co., Ltd. wurde im Juni 2001 gegründet. Das Unternehmen verwendet Maiskolben und Mais als Rohstoffe und nutzt moderne Biotechnologie-Methoden, um Zucker, Stärke und funktionelle Zuckereiheiten herzustellen. Die Produktionskapazität für Xylopolysaccharide beträgt 6.000 Tonnen.
Die Forschung und Entwicklung von Longlive konzentriert sich auf präbiotische und probiotische Substanzen sowie Qualitätsstandards, Toxikologie, Struktur und Funktion, Anwendungsszenarien und andere Aspekte von Xylooligosacchariden. Gemeinsam mit Forschungsinstitutionen und Wissenschaftlern (in China und weltweit) werden relevante Forschungsthemen durchgeführt und mehrere wissenschaftliche Artikel veröffentlicht. Experimente mit Xylooligosacchariden von Longlive haben zu einem erheblichen Teil der veröffentlichten Forschungsarbeiten über Xylooligosaccharide beigetragen.
Xylo-Oligosaccharide können nicht nur die Vermehrung von nützlichen Bakterien fördern, Verstopfung und Durchfall regulieren, sondern auch präbiotisch und probiotisch wirken, die Nährstoffaufnahme fördern, den Leber schützen, Darmkrebs verhindern, Karies vorbeugen und schlechten Atem beseitigen. Sie können außerdem in Milchprodukten, Backwaren, Ernährungsergänzungsmitteln und anderen Lebensmitteln verwendet werden.
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