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Die überwältigende Mehrheit der kleinsten Lebewesen (Bakterien) leben auf und in unserem Körper. Sie sorgen dafür, dass wir gesund bleiben, also erfahre jetzt mehr darüber. Einer dieser kleinen Helfer ist ein Bakterium namens Bifidobacterium. Dieser neue Freund (ja, wenn du früher gesündere Lebensmittel gegessen hast, hast du es auch) lebt in deinem Dickdarm, einem Teil des Verdauungssystems. Diese guten Bakterien von LONGLIVE helfen uns, uns vor schlechten zu verteidigen, die uns krank machen können. Das bedeutet, dass Bifidobacterium essen muss. LEBENSMITTELKLASSE XOS damit es stark und gesund bleibt, genau wie wir.
Einführung
Haben Sie jemals etwas gegessen, das Ihren Magen verstimmt hat? Es könnte Blähungen verursacht oder zu Krämpfen (oder Durchfall) geführt haben. Diese Unbehagen treten auf, wenn die Bakterien in unserem Darm unbalanciert sind oder nicht harmonisch genug arbeiten. Deshalb ist es essentiell, unseren Darm glücklich und gesund zu halten, um ein Schmetterlings-Magen-Syndrom durch das Essen von 10 Arten von Lebensmitteln, die wir nicht essen, zu vermeiden, damit man kein Gewicht zulegt. Eine Möglichkeit besteht darin, spezifische ernährungsrelevante Elemente in unsere Ernährung einzubinden, die bekannt sind als Präbiotika , wie XOS.
Das Superfood für Bifidobakterien
Faser - Präbiotikum - Eine einzigartige Kategorie von Fasern, die vom Magen nicht verdaut werden kann. Anstatt dort verdaut zu werden, gelangen sie bis in unseren Dickdarm und werden von freundlichen Bakterien wie Bifidobacterium aufgenommen. Präbiotika wie XOS sind eine großartige Möglichkeit dazu. Eine Kette von Zuckermolekülen... und Bifidobacterium liebt es besonders zu essen. XOS ist eine unverdauliche Pflanzenfaser, die wir nicht abbauen können, aber Bifidobacterium kann sie verdauen, wobei sie während einer Antibiotikabehandlung vermindert werden. Wenn diese Bakterien das XOS essen, produzieren sie nützliche Verbindungen, um unseren Darm in guter Gesundheit und Funktion zu erhalten. Deswegen xos-Präbiotikum sind sie so essenziell für unseren Körper.
Top-Lebensmittel für Bifidobacterium
Es gibt Faktoren, die unsere Darmbakterien töten oder verletzen können, wie zum Beispiel Lebensmittel. Darüber hinaus können einige Lebensmittel sie tatsächlich schaden. XOS ist ein Wachstumsmedium für den Menschen, speziell für Bifidobacterium. XOS kommt in bestimmten Arten von Früchten und Gemüsen vor, wie Jicama, Zwiebeln, insbesondere Knoblauch, Bananen usw. Leckere Lebensmittel, die Bifidobacterium die Nährstoffe liefern, die es liebt. Allerdings kann es manchmal schwierig sein, ausreichend XOS allein aus der Ernährung zu beziehen. Deshalb bevorzugen viele Menschen XOS-Nahrungsergänzungsmittel, damit sie kein Manko an dieser essenziellen Nahrung für ihre nützlichen Bakterien haben.
Pflege unseres Darms
Die Darmgesundheit ist ein sehr wichtiges Element unserer Gesundheit und unseres täglichen Rhythmus. Neben der Verdauung von Nahrung spielt der Darm eine entscheidende Rolle für unser Immunsystem und beeinflusst sogar direkt, wie wir uns fühlen. Das Geheimnis eines glücklichen Darms liegt darin, unsere nützlichen Bakterien mit der Nahrung zu versorgen, die sie benötigen. Es ist so, als würde man sie mit Bifidobakterium füttern, aber natürlich und sicher über XOS. Durch den Verzehr von Lebensmitteln, die reich an XOS sind – oder durch die Einnahme einer Ergänzung, die XOS enthält – fördert man die Pflege dieser nützlichen Bakterien und unterstützt die Darmsgesundheit. Mit anderen Worten: Lassen Sie uns unserem Darm ein kleines Geschenk machen und sicherstellen, dass er etwas XOS bekommt. Auf diese Weise kümmern wir uns auch um unseren gesamten Körper.
