Die überwiegende Mehrheit der kleinsten Lebewesen (Bakterien) lebt auf und in unserem Körper. Sie arbeiten daran, uns gesund zu halten, also erfahren Sie jetzt mehr darüber. Einer dieser kleinen Helfer ist ein Bakterium namens Bifidobacterium. Dieser neue Freund (ja, wenn Sie vorher bessere Lebensmittel gegessen haben, haben Sie ihn auch) lebt in Ihrem Dickdarm, der Teil des Verdauungssystems ist. Diese guten Bakterien von LONGLIVE helfen uns, uns vor schlechten Bakterien zu schützen, die uns krank machen können. Das bedeutet, dass Bifidobacterium essen muss lebensmittelechtes XOS denn es bleibt stark und gesund, genau wie wir.
Einleitung
Haben Sie schon einmal etwas gegessen, das Ihren Magen verärgert hat? Es hätte natürlich Blähungen oder Krämpfe (oder Durchfall) verursachen können. Es sind diese Gefühle des Unbehagens, die auftreten, wenn die Bakterien in unserem Darm aus dem Gleichgewicht geraten oder nicht so harmonisch sind. Deshalb ist es wichtig, unseren Darm glücklich und gesund zu halten, um Schmetterlingsbäuche zu verhindern, indem wir 10 Arten von Lebensmitteln essen, die wir nicht essen und die uns an Gewicht zunehmen lassen. Eine Möglichkeit, dies zu erreichen, besteht darin, Lebensmittel mit bestimmten Nährstoffen, bekannt als, in unsere Ernährung aufzunehmen. Präbiotika, wie beispielsweise XOS.
Das Superfood für Bifidobakterien
Ballaststoffe – Präbiotika – Eine einzigartige Kategorie von Ballaststoffen, die vom Magen nicht verdaut werden können. Aber anstatt dort verdaut zu werden, gelangen sie bis in unseren Dickdarm und werden von freundlichen Bakterien wie Bifidobacterium gefressen. Präbiotika wie XOS sind hierfür eine großartige Möglichkeit. Eine Kette von Zuckermolekülen … und Bifidobacterium frisst sie besonders gern. XOS ist ein unverdaulicher Pflanzenballaststoff, den wir nicht abbauen können, den Bifidobacterium aber verdauen kann und der während einer Antibiotikabehandlung aufgebraucht wird. Wenn diese Bakterien die XOS fressen, produzieren sie nützliche Verbindungen, die unseren Darm gesund halten und richtig funktionieren lassen. Deshalb xos Präbiotikum sind so wichtig für unseren Körper.
Beste Lebensmittel für Bifidobacterium
Es gibt Faktoren, die unsere Darmbakterien töten oder schädigen können, wie etwa Nahrungsmittel. Darüber hinaus können manche Nahrungsmittel ihnen sogar schaden. Ein menschliches Wachstumsmedium XOS ist ein menschliches Wachstumsmedium für Bifidobacterium. XOS kommt in einigen Obst- und Gemüsesorten vor, wie Jicama, Zwiebeln, insbesondere Knoblauch, Bananen usw. Leckere Nahrungsmittel, die Bifidobacterium die Nährstoffe geben, die es liebt. Allerdings kann es manchmal schwierig sein, genug XOS allein über die Nahrung aufzunehmen. Und deshalb ziehen es die Menschen vor, XOS-Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, damit sie kein Problem mit diesem für ihre freundlichen Bakterien wichtigen Nahrungsmittel haben.
Pflege unseres Darms
Der Darm ist ein sehr wichtiger Teil unserer Gesundheit und unseres Alltags. Neben der Verdauung von Nahrung ist der Darm auch sehr wichtig für unser Immunsystem und beeinflusst sogar direkt, wie wir uns fühlen. Das Geheimnis eines gesunden Darms besteht darin, unsere guten Bakterien mit der Nahrung zu versorgen, die sie brauchen. Das ist so, als würde man sie mit Bifidobacterium füttern, aber natürlich und sicher über XOS. Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an XOS sind – oder die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels, das XOS enthält – trägt dazu bei, diese guten Bakterien zu nähren und die Darmgesundheit zu fördern. Mit anderen Worten: Gönnen wir unserem Darm eine kleine Freude und sorgen wir dafür, dass er etwas XOS bekommt. Auf diese Weise kümmern wir uns auch um unseren gesamten Körper.
