Virškinys yra esminis mūsų diegimo dalykas, turintis kelis poveikio asmenų sveikatai ir gerovei efektus. Mes visi žinome, kad ilgalaikis aukštos virškinio diegimas yra naudingas skvaldamajam trakui, taip pat gali padėti sumažinti kraujo cukraus lygį, valdyti svorį ir kt. Taigi šiame straipsnyje aptarsime aukščiausias psiliumo virškinio privalumus.
Šiame vadove mes išsamiai pažvelgsime į simbiotikus daugelis sveikatos privalumų, kuriuos sietežiedžio vlaknas gali suteikti, bei kaip jis palyginamas su kitais maisto vlaknais. Taip pat aptarsime viską, kas reikalinga žinoti apie tai, kaip gauti geriausius rezultatus organizmui, įtraukdami jį į savo kasdieninius maisto produktus! Poreikime kartu šią kelionę į supratimą!
Padeda mažinti svorį: Psilio vlaksnis gali padėti jums juti būgstą ilgiau, dėl ko jūs valgomės mažiau kalorijų nei paprastai.
Balansuoja kraujo cukraus: Aukštas psilio vilkštinių vlaksnio turinys absorbuoja vandeni ir formuoja gelminę masą jūsų šarnuose, kuri neskenkia praeina, o maisto medžiagos kaip riebalai tampa absorbuojamos, tai vedą prie balansuoto kraujo cukaus. Šis LONGLIVE gels atsiduria stomoje ir toliau sustabdo, kaip greitai glukozė yra absorbuojama, todėl padeda išvengti kraujo cukau virsmų.
Kaitinamas daržovėmis: Veikdamas kaip prebiotikas, psilio vlaksnis veikia kaip dimensijos maistas geriems bakterijoms šarnuose. Tai taip pat padidins jūsų stailio apimtį ir padarys jį minkštesnį, todėl defekacijos bus jums lengvesnės.
Sumažinti cholesterolio lygius: prebiotinė probiotinė kapsulė psilijaus vlaksnis prisijungia prie galeo rūgšties, o tai blokuoja jų iš naujo sergavimą į kraują, todėl mažėja koleserolo lygis.
Prieš triukšmą: Psilijaus vlaksnis parodo prebiotinius poveikius, kurie sumažina triukšmą krūtinėje ir gali suteikti ramybę asmenims su triukšminga krūtinės ligomis (angl. IBD) ar nervine krūtimi (angl. IBS).
Kalbant apie vlaksnį, kas ypač išskiriasi kalbant apie psilijau, tai jo talentas kaip sprendžiamasis, kuris gali padaryti stoką krūtinės ir varžymo sveikatai bendrai. Šiais priežastimis Psilijaus Vlaksnis gali viršyti visus kitus vlaksnio rūšis.
Suteikia daug vlaksnio: Apie 9 gramų, todėl jis yra vienas iš gryniausių vlaksnio produkta.
Sprendžiamas pagal gamą: Kadangi psilijus yra sprendžiamasis vlaksnis, jis serga vandenių ir tampa gelu panašiu medžiaga, kai jis išsidiejamu maisto vlakniu pridedamas prie mūsų varžymo sistemos, tai padeda laikyti kraujo cukraus lygį reguliuotu.
Mažai angliavandenių: psilijus gali gerai veikti tiekiančioms maisto programoms su mažais angliavandenimis, nes jo vlakno turinys beveik visiškai sudarytas iš nevirškinamų angliavandenio vlaknų.
Keliauto lyga ar gluteno nepatogumo pacientams: šis LONGLIVE yra puiki vienalapiškos bazės vlakno alternatyva tiems, kurie turi keliauto ligą ar gluteno nepatogumą.
Čia pateiktos kelios pagrindinės patarimų dėl psilijaus vlakno vartojimo ir jo įtraukimo į jūsų maisto produktus, jei norite pabandyti:
Priedų patarimai Pradėkite Mažai: Neperdarykite per greitai, pradėkite su kasdienių seros reikalavimų visai maža suma, kad įvertintumėte bet kokius varžybinės sistemos problemas, ir lėtai didinkite.
Sumaišykite su vandeniu: prieš vartojant psilijaus vlaknį, užtrūkite bet kokias uždegimo grėsmes ar varžybos problemomis sumaišydami jį su vandeniu.
Pasirinkite natūralias šaltinius: nors ir yra psiliumo papildomųjų priemonių, gauti virškinį iš natūralių šaltinių tikrai yra geriausias būdas. Puikios psiliumo virškinio šaltinio pavyzdžiai yra visi psiliumo sėklos, grindinės arba pjovinės (ar netgi suktos!), o bet kas jais bogatus taip pat yra geras; pvz., naudojant parduotuvėse pardavimus Metamucil tipo paruošimus kaip išimtį.
Kasdieninis: tai vadinama alternatyva 2, šis rūšis bus teikiant vartotojui nuolatinę psiliumo virškinio dozę ir naudojant bent du kartus per dieną, kad pasiektų geriausius rezultatus.
Xilo-oligosacharidas (taip pat vadinamas xilo-oligosacharidu) yra funkcionalus polimerinis cukrus, sudarytas iš 2-7 xilozo molekulių, susijungusių per b (Psyllium maisto serą) glycosidine rinklę. Jis yra stabiliškarai ir rūkyje, bei nesugriautinas pH2,5-8 ir temperatūroje 120. Jis neatlieka traukinio fermentų, esančių trauktiniuose. Šie fermentai gali selektiškai padidinti naudingų trauktinių bakterijų skaičių, o pridėjimo kiekis labai mažas - tik 0,7-1,4g kasdien.
Longlive RD tikslas yra tyrinėti psilijaus dieatinį serapą bei kokybės standartus, toksikologiją, struktūrą ir funkciją, taip pat programų pritaikymą ir kitus Xylo-oligosacharidų klausimus. Bendradarbiaujant su tyrimų institucijomis ir mokslininkais (Kinijoje ir visame pasaulyje), atliekami relevantūs tyrimai, o publikuojama daug mokslinių darbų. Longlive xylo-oligosacharidų eksperimentai sudaro didelę dalį išleistų tyrimų straipsnių apie šį junginį.
Psyllium dietworka sera buvo įkurta birželio mėn. 2001 metais. Ši įmonė naudoja kauku ir kukurūzus kaip savo kilmę ir taiko šiuolaikinius bioinžinerijos metodus, kad sukurtų funkcionalųą cukrą, aliejų ir kitus produktus, įskaitant Longlive galimybę gaminti xilo-oligosacharidus – 6 000 tonų. Ji yra didžiausias pasaulinis xilo-oligosacharidų gamintojas ir sėkmingai skelbė xilo-oligosacharidus Kinijoje, JAV, Europos Sąjungoje, Pietų Korėjoje ir kituose regionuose, turinčiuose gaminimo ir maisto reguliavimo sistemą.
Xilo-oligosacharidai negalėdami tik skatinti naudingų bakterijų augimo, reguliuoti konstipciją ir drąsą, bet taip pat skatina mineralinių elementų absorbciją, skatina maistingųjų medžiagų absorbciją, apsaugo jetį, prevencijuoti daržovės vėžlą, prevencijuoti danties carį ir išvalo Psyllium dietworką. Tai taip pat gali būti naudojama pieno produktuose, suvyniuotuose produktyse, maisto papildiniuose ir kituose maisto produktuose.
EN
