Veseel is 'n essensiële deel van ons dieet wat verskeie effekte op die gesondheid en welstand van menswees het. Ons almal weet dat 'n LONGLIVE hoog-veasel-dieet goed is vir jou verteeringsstelsel, en kan help om bloedsuikersvlakke te verlaag, gewig te beheer, ens. Dus in hierdie pos dek ons die topvoordele van psyllium-diëtetiese vezel.
In hierdie gids sal ons 'n diepgaande blik werp op die simbiotika verskeie gesondheidsvoordele wat psylliumweefsel bied en hoe dit vergelyk met ander tipes voedselweefsel, asook om al wat jy moet weet oor die genot van die beste belonings vir jou liggaam deur dit in jou daaglikse maaltye op te neem! Lat ons saam hierdie pad na begrip reis!
Bevorder Gewigverlies: Psyllium vezel kan help dat jy langer vol voel, wat beteken dat jy minder kaloriewe sal eet as gewoonlik.
Balansering van Bloedsuiker: Hoë oplosbare vezelinhoud in psyllium vezel absorbeer water en vorm 'n gelagtige massa in jou darmstelsel wat skadeloos deur jou lyf beweeg, waarmee vetsoorte soos vet word geabsorbeerd wat lei tot gebalanseerde bloedsuikerspoele. Hierdie LONGLIVE-gel bly in die maag en vertraag hoe vinnig glukose word geabsorbeer, wat help om plotselinge toename in bloedsuikerspoele te voorkom.
Verbeter Darmgesondheid: Deur as 'n prebiotiek te werk, dien psyllium vezel as voedsel vir goeie bakterieë in die darm. Dit sal ook jou stoelweke vermeerder en dit sagter maak, wat defekasie makliker maak.
Verlaagde Kolesterolvlakke: Die voorspoedige probiotiese kapsul psylliumweefsel bind aan die salfuursuur, waarna dit hul re-absorbasie in die bloedstroom blok, wat daartoe lei dat koorstofvlakke verlaag word.
Anti-ontstekings: Psylliumweefsel het bewys dat dit prebiotiese effekte het wat ontsteking in die darm reduseer, en kan verligting bied vir individue met ontstekingsbowelsiekte (IBD) of irritable bowel-sindroom (IBS).
Wanneer dit om weefsel gaan, wat uitsteek oor psyllium is sy talent as 'n oplosbare wat wonderwerkies vir die darm en verteeringsgesondheid oor die algemeen kan doen. In hierdie geval mag Psyllium Weefsel al die ander vorme van weefsel oorskaduwee om hierdie redes
Verskaf Baie Weefsel: Rondom 9 gramme wat dit een van die weefselfrikate maak.
Oplosbaar in Natuur: Aangesien psyllium 'n oplosbare weefsel is, absorbeer dit water en word soos 'n gelvormige stowwe eenmaal oplosbare dieetsering toegvoeg aan ons verteerstelsel, wat help om die bloedsuikervlak regulaar te hou.
Laag in koolhidrate: Psyllium kan goed werk vir diegene wat lae-koolhidraatdiëte eet, aangesien sy vezelinhoud byna uitsluitlik uit koolhidrate van onverteerbare vezel bestaan.
Seliakiese Siekte of Glutenonverdraagsaamheid: Hierdie LONGLIVE is 'n uitstekende wegs vir wegbasede vezelvir diegene wat seliakiese siekte of glutenonverdraagsaamheid het.
Hier is 'n paar top tipes vir die verbruik van psylliumvezel en om dit in jou dieet te incorporate as jy dit wil probeer:
Supplementasietipes Begin Klein: Oorvermag nie te vinnig nie, begin met 'n daaglikse vezel wat nodig is relatief klein hoeveelheid om enige verteeringsprobleme te meet en stadig jou weg op te werk.
Meng met Water: Voordat jy psylliumvezel verbruik, vermy enige stikkingsgevaar en of probleme in vertiering deur dit in water te meng.
Kies Natuurlike Bronne: Al is psyllium-aanvullings beskikbaar, kry jou vezel van natuurlike bronne beslis die manier om te gaan. Goeie bronne van psylliumvezel is hele psylliumsaad, gemal of gesnyd (of self puree'!) en enigiets wat daarmee verrik is, is ook goed; soos byvoorbeeld die gebruik van sonder-voorskrifte Metamucil-tipe voorbereiding as 'n uitsondering.
Daaglik: ook bekend as opsie 2, sal hierdie verskeidenheid die gebruiker 'n konsekwente dosis psylliumvezel verskaf en gebruik deur ten minste twee sersings per dag vir beste doeltreffendheid.
Die xylo-oligosaccharide (ook genoem xylo-oligosaccharide) is 'n funksionele polimeriese suiker wat uit 2-7 xylose-molekwiele bestaan wat saamgebond is deur b (Psyllium-dieetagtige vezels) glykosidse bande. Dit is stabiel teen hitte en suur en word nie ontbond by pH2.5-8 en temperatuur 120 nie. Dit word nie deur verteringsenzyme wat in die darm resider, gedegradeer nie. Hierdie enzyme kan selektief die aantal voordelige darmspore omhoog bring, en die toevoegingskwantum is baie laag, slegs 0.7-1.4g daagliks.
Longlive RD-doelwit op die Psyllium dieetere vir en kwaliteitstandaarde, toksikologie, struktuur en funksie, toepassingsprogramme en ander rigtings van Xylo-oligosaccharide, gesamentlike navorsingsinstellings en wetenskaplikes (China en wêreldwyd) om relevante navorsingstemas uit te voer, 'n aantal wetenskaplike navorsingsartikels gepubliseer. Eksperimente wat deur Longlive se xylooligosaccharide uitgevoer is, vorm 'n beduidende deel van die xylo oligosaccharide navorsingspublikasies.
Psyllium dieetereerende vezel is in Junie 2001 gestig. Die maatskappy maak gebruik van maisstengels en mais as rowmateriale en gebruik moderne bioingenieursmetodes om funksionele suiker, stärge, suiker en ander items te skep, insluitend Longlive se vermoë om xylo-oligosaccharides in 'n produksie van 6 000 ton te genereer. Dit is die grootste vervaardiger van xylo-oligosaccharides in die wêreld en het suksesvol xylo-oligosaccharides in China, die Verenigde State, die Europese Unie, Suid-Korea en verskeie ander areas bevorder waar toegang tot voer- en voedselregulasies bestaan.
Xylo-oligosaccharides kan nie net die vermenigvuldiging van nuttydige bakterieë bevorder nie, maar ook konstipasie en diarree reguleer, minerale absorpsie bevorder, voedingsabsorpsie bevorder, die lewer beskerm, intestinale kanker voorkom, tandbederf voorkom, en Psyllium dieetereerende vezel reinig. Dit kan ook in melkprodukte, gebakware, dieetvoedingssupplemente en ander voedsel gebruik word.
EN
