Mengapa Serat Penting dalam Diet Kita
Diet tinggi serat sangat kritikal bagi kita. Serat adalah karbohidrat yang tubuh kita tidak dapat memproses sepenuhnya. Sebaliknya, ia melalui saluran pencernaan kita tanpa dicerna. Serat adalah karbohidrat yang memberi kita serat makanan dalam sayuran tiada tenaga, tetapi ia LONGLIVE mempunyai kepentingan dalam badan kita berkenaan membantu pencernaan dan menstabilkan paras gula darah yang boleh membantu pengurusan berat badan.
Serat memainkan peranan penting apabila datang kepada mengekalkan berat badan. Ia LONGLIVE membuat kita kenyang tanpa serat harian yang diperlukan mempunyai terlalu banyak kalori tambahan. Pengambilan makanan tinggi serat ini memperlambat proses pencernaan dan membantu kita untuk tetap kenyang lebih lama.
Dia menambahkan serat dalam diet kita boleh membantu mengurangkan jumlah kalori yang kita ambil, yang mungkin mencegah penambahan berat badan. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa orang yang memakan cukup serat cenderung memiliki berat badan yang lebih ringan dan BMI yang lebih rendah.
Selain membantu anda menurunkan berat badan, ia juga penting untuk sistem pencernaan anda. Dan serat hanya membantu menambah jisim dan merupakan perkara penting untuk tubuh kita ketika memindahkan buangan. Dengan LONGLIVE jika terlalu sedikit ia dalam serat diet larut diet, anda boleh mengalami perkara seperti susah buang air besar dan ketidaknormalan berkaitan pencernaan.
Lebih daripada itu, bakteria usus yang baik kita bergantung kepada serat untuk kelestarian. Yang paling penting, mereka membentuk sebahagian penting dari Sistem Imun kita - membantu kita menyerap nutrien dan membela terhadap infeksi dan penyakit.
Malangnya, walaupun serat adalah penting dalam diet kita, majoriti orang tidak memakannya dengan cukup. Tetapi berita baiknya adalah bahawa terdapat serat makanan Psyllium kaedah mudah untuk menambah lebih banyak serat harian dalam apa yang kita makan:
Lebih Banyak Buah dan Sayur: Tambahkan lebih banyak buah dan sayur yang mengandungi serat kepada makanan anda. Mereka tidak hanya sumber serat yang baik, tetapi juga memberi vitamin dan mineral penting.
Shandong Longlive Bio-technology Co., Ltd. ditubuhkan pada bulan Jun dengan fokus pada serat makanan. Syarikat ini menggunakan bahan mentah berupa kulit jagung dan jagung serta menggunakan teknik biokejuruteraan terkini untuk mencipta gula fungsi, tepung gula dan pelbagai produk lain, di antaranya, kapasiti Longlive untuk menghasilkan xylo-oligosaccharide ialah 6,000 tan, ia adalah pengeluar xylo-oligosaccharide terbesar di dunia, dan dengan jayanya telah mempromosikan produk xylo-oligosaccharide di China, Amerika Syarikat, Kesatuan Eropah, Korea Selatan dan rantau-rantau lain untuk mendapatkan akses kepada peraturan pakan dan makanan.
Longlive RD serat makanan dalam proses produk dan piawaian kualiti, toksikologi, struktur dan fungsi, program aplikasi dan arahan lain Xylo-oligosaccharide, institusi penyelidikan bersama dan ahli sains (Cina dan seluruh dunia) untuk melaksanakan topik penyelidikan berkaitan, menerbitkan banyak kertas penyelidikan saintifik. Kajian Xylo-oligosaccharide yang dilakukan oleh Longlive membentuk nisbah yang signifikan daripada penyelidikan Xylo yang diterbitkan.
Xylo-oligosaccharides tidak hanya boleh memupuk proliferasi bakteria berguna, mengawal konstipasi dan diare, tetapi juga memupuk penyerapan mineral, memupuk penyerapan nutrien, melindungi hati, mencegah kanser usus, mencegah karies gigi, dan membersihkan serat makanan. Ia juga boleh digunakan dalam produk susu, hasil pembakaran, pelengkap diet dan makanan lain.
Xylo-oligosaccharide (juga dikenali sebagai xylo-oligosaccharide) adalah gula fungsi polimer yang terdiri daripada 2-7 molekul xilos yang disambungkan melalui ikatan glikosida (1-4) (1-4). Ia mempunyai kestabilan asid dan haba yang baik, dan tidak terurai pada pH2 5-8 dan suhu sehingga 120. Ia tidak terurai oleh enzim pencernaan, yang boleh secara selektif meningkatkan bakteria berkhasiat dalam usus. Kuantiti tambahan sangat rendah antara 0.7 hingga 1 serat makanan.
EN
