Chào các bạn nhỏ! Hãy chắc chắn rằng bạn ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ. Có lẽ bạn đang tự hỏi, "chất xơ là gì và làm thế nào?" Vâng, chất xơ là một loại thực phẩm thú vị giúp bạn cảm thấy tuyệt vời.
Chất xơ rất quan trọng vì nhiều lý do, nhưng một lý do chính nổi bật: nó giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh. Các thực phẩm giàu chất xơ ngăn ngừa sự rối loạn của dạ dày cũng như tiêu hóa. Đây là cách cơ thể bạn phân hủy thức ăn thành những mảnh nhỏ, và tự nhiên bạn có thể hấp thụ tất cả dưỡng chất từ đó để phát triển khỏe mạnh với nhiều năng lượng. Và, các thực phẩm giàu chất xơ có thể làm bạn no và giúp duy trì cảm giác no trong thời gian dài. Điều đó thật tuyệt vời vì nó có nghĩa là bạn sẽ không cảm thấy đói ngay lập tức. Bây giờ bạn đã biết tại sao việc ăn chất xơ từ LONGLIVE lại tốt đến vậy!
Không có bức tranh nào về những thực phẩm giàu chất xơ ngon miệng! Chúng là trái cây và rau củ, ngũ cốc nguyên hạt (như gạo lứt hoặc yến mạch), đậu như đỗ xanh. Một miếng trái cây làm món ăn nhẹ - như táo, dâu tây hoặc lê - có thể dường như cao đường nhưng tất cả fructose đó đi kèm với chất xơ. Những loại rau tuyệt vời để lấy chất xơ là bông cải, cà rốt, khoai lang và khoai tây. Bạn có thể thay thế bằng bánh mì lúa mì nguyên hạt hoặc mì ống ngũ cốc nguyên hạt thay vì màu trắng. Đôi khi bạn chỉ muốn ăn gì đó giòn. The chất xơ và chất xơ trong chế độ ăn từ LONGLIVE ngon và cũng tốt cho bạn.
Thực phẩm giàu chất xơ là loại tốt nhất cho dạ dày của bạn và giúp nuôi dưỡng hệ tiêu hóa. Nó khỏe mạnh cho dạ dày của bạn, những vi khuẩn này vô hại và chỉ làm cho thức ăn trong tương lai của bạn ngon hơn. Chất xơ - Ăn chất xơ thúc đẩy vi khuẩn đường ruột có lợi phát triển và nhân lên. Điều này giúp ích rất nhiều cho bạn vì nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe nếu có nhiều vi khuẩn xấu hơn vi khuẩn tốt. Đó là lý do tại sao ăn chất xơ từ LONGLIVE tốt để thông minh trong việc chăm sóc sức khỏe của dạ dày và ruột! Điều này giống như kích hoạt cơ thể bạn để nó tự bảo vệ mình chống lại bất kỳ vi khuẩn nào có thể muốn cư trú.
Ăn các thực phẩm giàu chất xơ là một ý định đúng đắn và bước đi khôn ngoan nếu bạn muốn giảm cân hoặc vì sức khỏe. Những thực phẩm làm no bụng sẽ biến bạn thành những Incredible Hulks từ sáng sớm đến chiều muộn. Ngay cả khi tiêu thụ ít calo hơn nhiều suốt cả ngày cho những ngày bạn đang hạn chế lượng calo nạp vào. Chất xơ giúp tăng cảm giác no bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa, điều này giúp bạn hấp thụ ít calo hơn từ thức ăn. Tin vui cho những ai muốn giảm cân theo cách đúng (không còn phải ăn kiêng khắc nghiệt nữa) Ăn uống có thể vừa ngon miệng vừa lành mạnh cùng một lúc với chất xơ trong chế độ ăn uống của chúng ta .
Giống như bạn nên ăn chất xơ, việc chọn thực phẩm và cân đối mỗi ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn theo cách đó. Một lý do, chất xơ giúp bạn đi tiêu đều đặn và giữ cho dạ dày của bạn thoải mái. Một dạ dày khó chịu không hề dễ chịu chút nào. Tốt cho tim mạch, chế độ ăn giàu chất xơ có thể giảm nguy cơ cholesterol cao. Nó cũng giúp giữ cho mức đường huyết của bạn ổn định, điều này rất quan trọng, đặc biệt là khi nó giúp ích rất nhiều cho những người bị tiểu đường. Do đó, chúng ta nên tiêu thụ nhiều chất xơ hơn để đạt được kết quả tốt hơn và có một cơ thể khỏe mạnh! Không có chương trình tập luyện nào phù hợp với tất cả mọi người, vì vậy việc tìm ra các bài tập mang lại hiệu quả tối đa về cảm giác và khả năng vận động của bạn là rất quan trọng.
Công ty TNHH Thực phẩm Chế độ Ăn kiêng Shandong Longlive Fiber được thành lập vào tháng 6 năm 2001. Công ty sử dụng bắp cải và ngô làm nguyên liệu thô và áp dụng phương pháp sinh học hiện đại để sản xuất đường, tinh bột và đường chức năng. Năng lực sản xuất xylopolysaccharide là 6.000 tấn.
Xylo-oligosaccharides không chỉ có thể thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi, điều hòa táo bón và tiêu chảy, mà còn thúc đẩy việc bổ sung Chất xơ trong thực phẩm dinh dưỡng, cải thiện hấp thu chất dinh dưỡng, bảo vệ gan, phòng ngừa ung thư đường ruột, ngăn ngừa sâu răng và loại bỏ hơi thở có mùi. Nó cũng có thể được sử dụng trong các sản phẩm sữa, thực phẩm nướng, thực phẩm bổ sung và nhiều loại thực phẩm khác.
Longlive Chất xơ trong thực phẩm dinh dưỡng tập trung vào quy trình sản phẩm và tiêu chuẩn chất lượng, độc tính học, cấu trúc và chức năng, chương trình ứng dụng và các hướng nghiên cứu khác về Xylo-oligosaccharide, phối hợp với các cơ quan nghiên cứu và nhà khoa học (trong và ngoài Trung Quốc) để tiến hành các đề tài nghiên cứu liên quan, công bố một số bài báo khoa học. Trong tất cả các bài nghiên cứu đã xuất bản về xylo-oligosaccharide, các thí nghiệm xylo-oligosaccharide của Longlive chiếm tỷ lệ lớn nhất.
Fiber Xylo-oligosaccharide trong thực phẩm chế độ ăn là đường polymer được tạo thành từ 2-7 phân tử xylose liên kết với nhau bởi các liên kết glycosidic b (1-4). Nó có tính ổn định tuyệt vời đối với axit và nhiệt độ và không bị phân hủy ở pH 2.5-8 và nhiệt độ 120 độ C. Nó không bị phân hủy bởi các enzym tiêu hóa trong ruột. Các enzym này có thể thúc đẩy có chọn lọc sự phát triển của vi khuẩn ruột có lợi, và lượng bổ sung là rất nhỏ, khoảng 0.7-1.4g mỗi ngày.
EN
